買東西需要理由么？
不需要么？
當(dāng)然需要了！
“看，今年新款領(lǐng)口的設(shè)計(jì)多特別，我要來一件！”
“我去年就想買這款經(jīng)典大衣了，雙十一竟然這么便宜！”
“誒，這件新衣服再配個(gè)特別的絲巾就更完美了，配這個(gè)項(xiàng)鏈也不錯(cuò)，還有口紅，家里的色號(hào)都差了點(diǎn)意思?！?/p>
“這款口紅是限量版誒，怎能錯(cuò)過，快屯起來?！?/p>
“298元包郵，那我再挑250塊錢的東西吧”
“不能再花錢了，這個(gè)月要吃土了好郁悶，心情突然就不美麗了，說好要愛自己的，我想要……一雙12cm的高跟鞋，總是有機(jī)會(huì)穿到的?！辈殴?！
“女人，就是要對(duì)自己好一點(diǎn)”
“不能總想著怎么省錢，會(huì)花錢才更有動(dòng)力賺錢”
夠了，夠夠的了！
你真的不需要辣么多，親姐！
為什么買買買的時(shí)候那么開森？
什么？你不開森，請(qǐng)下拉到為什么買買買還不開森的標(biāo)題。
首先有必要科普一下，購物過程中我們的大腦是怎樣運(yùn)作的。
1.當(dāng)你決定我要買東西的瞬間，大腦中負(fù)責(zé)“期待”和“獎(jiǎng)賞”的領(lǐng)域興奮了。你觸電般激動(dòng)了下；
2.當(dāng)看到商品價(jià)格，大腦中負(fù)責(zé)“決策”的部分興奮了，你突然有一種當(dāng)上了老板的快感；
3.發(fā)現(xiàn)價(jià)格太高，負(fù)責(zé)對(duì)付外界威脅的“杏仁核“興奮了，當(dāng)不買的念頭出現(xiàn)，主管消極情緒的”島葉”興奮了。你在“杏仁核”和“島葉”中徘徊，感到一種帥兵出征的強(qiáng)悍；
為什么女性在買買買的過程獲得快感大大大于男性？
有人說，女人愛好購物的習(xí)慣從原始社會(huì)就形成了。那時(shí)候男人們出去打獵，會(huì)守在一個(gè)角落和現(xiàn)在的蹲在家里玩游戲的心態(tài)一樣一樣的。女人們出去摘果子，看見哪個(gè)漂亮結(jié)實(shí)會(huì)控制不住的摘回來跟現(xiàn)在出去逛街的感受一樣一樣的。
另有消費(fèi)心理學(xué)的研究這樣解釋女人的購物快感多于男性的原因：
1.逛街購物使公共和私人的界限變得模糊，女性會(huì)在“戰(zhàn)術(shù)性騷擾”中獲得快感；
2.女性對(duì)父權(quán)統(tǒng)治的抵制，利用父權(quán)授權(quán)尋求欲望滿足實(shí)現(xiàn)解放的中介。
3.通過僭越行為獲得購物快感。
這三點(diǎn)繞口的結(jié)論熙fun的解釋不就是：
1.排解孤獨(dú)感；
2.解壓；
3.強(qiáng)化自我價(jià)值感。
為什么買買買還是不開森，又控制不住？
如果你在100次剁手以后還是沒有時(shí)間思考這個(gè)問題，那么你可以先問問自己這三點(diǎn)？
你孤獨(dú)么？
你壓力大么？
你內(nèi)心經(jīng)常感到很封閉，很多時(shí)候不知道自己想要什么？
你還在思考？好，我懂了。
關(guān)于孤獨(dú)感，請(qǐng)參見往期公號(hào)文章《孤獨(dú)感是什么鬼？》；
關(guān)于壓力，往期文章《》
自我價(jià)值聽起來很抽象。很多人都在os我很強(qiáng)or我不怎么強(qiáng)的獨(dú)角戲中蹉跎。
當(dāng)前者占據(jù)上風(fēng)的時(shí)候，即使瑟瑟寒風(fēng)也能感受到春風(fēng)得意。
當(dāng)后者出來的時(shí)候，你可能會(huì)敏感易怒懷疑人生恐懼逃避或麻木冷漠。
怎么辦呢？先跟大家分享個(gè)自我價(jià)值冥想：
花幾分鐘的時(shí)間，跟隨深呼吸放松身體，閉上眼睛想一想你現(xiàn)在的心境。
你是怎么看自己的呢？隨便給自己幾個(gè)評(píng)價(jià)，是正面的多些還是負(fù)面的多些？
你對(duì)現(xiàn)在的自己有很多的不滿意，這種不滿持續(xù)了多久？是否跟過去發(fā)生過的事件有所關(guān)聯(lián)？
是哪些事件呢？當(dāng)時(shí)你的感受如何？繼續(xù)跟這些感受在一起而不讓自己逃開。
看看有什么發(fā)生。
對(duì)，那些過往的事件帶來的不好的感受，如果再次正面面對(duì)，可能沒有那么可怕，你對(duì)事件的看法和角度也會(huì)有所改變，如果還是有很大的情緒自己無法化解，那么建議尋找專業(yè)人士陪伴進(jìn)行。
簡單說，提高自我價(jià)值分兩方面：直面過去療愈傷痛和建設(shè)未來。
對(duì)于過去，在意識(shí)層面你可以嘗試ABC理論。
你被家人或朋友深深傷害過，那么這個(gè)傷害帶給你的意義是什么？你從中得到的成長是什么？
對(duì)于化解不開的事件，是否陷入了這三個(gè)非理性思考的誤區(qū)：
1.災(zāi)難性思維方式：比如你沒有就讀名牌大學(xué)，并不是說你這輩子無法成功。
2.絕對(duì)化思維方式：過分限制自己與追求完美，拋開“應(yīng)該”，哪有那么多必須的事兒！
3.過分概括思維方式：你做錯(cuò)了一件事，就錯(cuò)了唄，你說錯(cuò)了一句話得罪了一個(gè)人，并不代表你就是一個(gè)不靠譜的朋友，不稱職的媽媽，不優(yōu)秀的員工……
那么，當(dāng)面對(duì)未來時(shí)，先要確定自己真正想要的是什么？
1.在現(xiàn)實(shí)生活中，我有怎樣的需要和愿望？
2.有哪些我已經(jīng)很清晰，能夠主動(dòng)的滿足自己？有哪些總收到環(huán)境和人物的影響，是模糊的？
3.如果要滿足我的這些需要和愿望，現(xiàn)在哪些是能夠做到的，又有哪些是能力不足的？
4.如果我現(xiàn)在就去感受我的愿望和需要的時(shí)候，我的心理會(huì)浮現(xiàn)什么感覺呢？什么樣的句子和畫面。
你看，除了買買買，你還有那么多的事情要做。
