今天有點(diǎn)瘋狂，我以前身體一直不好，堅(jiān)持了二十幾天，今天居然跑了八千米腿也只有一點(diǎn)點(diǎn)酸，我覺得進(jìn)步了
5.3
1.五點(diǎn)二十五起床
2.讀了一會紅樓夢
3.跑了八千米
4.做了二十二個(gè)俯臥撐
5.練了442個(gè)字
5.4
1.五點(diǎn)二十五起床
2.讀一會紅樓夢
3.跑兩千米
4.做二十二個(gè)俯臥撐
5.練454個(gè)字
自律第二十五天
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