唯有自律，方的自由

建立自己的剛需——夢(mèng)想的力量

團(tuán)隊(duì)的力量

1.母親的戲劇樣人生

2.星空

3.月相

4.練習(xí)軟件

5.微信公眾號(hào)

我的三個(gè)障

1.貧血

2.手機(jī)

3.? I? kan.? you kan

4.? 現(xiàn)在的輸出

本我? 自我? 超我

黑馬? 白馬? ? 騎手

輸出的直覺(jué)也是可以被訓(xùn)練出來(lái)的。

2017.9.2

北關(guān)初中? 孫迎麗? 化學(xué)

活在當(dāng)下，身心合一，當(dāng)下好

三個(gè)思維陷阱：應(yīng)當(dāng)如此，托付心態(tài)，沒(méi)有辦法

覺(jué)察自己、別人的底線與界限

理解六層次

找到真實(shí)的自己

扈老師：

提高自控力方法：冥想，飲食，運(yùn)動(dòng)，睡眠，深慢呼吸（每分鐘4～6次），放松

不要想著完美的控制自己

《米米老師》米米開(kāi)開(kāi)公開(kāi)課——喜馬拉雅