? ? ?? 今天感覺自己要比往常的主持都做得好，以前就害怕、緊張，怕自己說錯，怕下面人笑話自己，怕自己說的語無倫次，緊張到想要上廁所，想逃跑。但是今天發(fā)現(xiàn)還是很棒的，雖然離自己想象中那個很棒的自己還有很遠，但是能明顯感覺到自己在說的時候沒有那么緊張了，也沒有那么害怕下面的人會怎樣評價自己。

? ? ?? 只是在銜接的過程中，還是有一些的不熟練，畢竟不是專業(yè)的主持人。不過我相信，只要以后每次都給自己信心，每次都比上一次棒，那么以后會越來越好的，有一天我也能游刃有余的主持和培訓了。

? ? ?? 雖然自己心里告訴自己已經(jīng)很棒了，但是總是習慣性的想要別人的肯定，好像沒人說你好，就是你真的不好一樣，心里非常的慌。我想我這是從小的毛病，總是要去尋求別人的肯定，自我內(nèi)心對自己的肯定總是那么的匱乏，這樣是不對的。人應(yīng)該從內(nèi)心深處去相信自己是最棒的，只要你付出了努力，而不是一味地讓別人肯定你，如果遇到的是那種打壓式的人，那你可能長此以往，會認為自己是一個非常無用之人，會覺得這個世界黯淡無光，最后嚴重的會抑郁自殺。

? ? ?? 每次盡力了，就告訴自己：你真的很棒，不要去管別人，何必在意別人的眼光呢。我越來越深入的發(fā)現(xiàn)，我干工作希望別人告訴我，這個工作、這個事項它最后的評判標準是什么，它的內(nèi)容是什么，我一直在去模仿別人，依照別人的標準去行事，一件事情，可能很多人已經(jīng)覺得你做的很好了，如果有一個人說你做的不好，我就會全盤否定自己，否定這件事情，陷入深深地自我懷疑之中。

? ? ?? 我討厭這樣，真的，這次從宿州回來，清晰的看到自己這些問題，每天都陷入自我懷疑與矛盾之中，每天都覺得要崩潰了。真的，我討厭這樣！