? ? 《斷舍離》中提到。每次當你注意到自己在負面思考的時候，要能夠"斷"。

? ? ? 我的理解是，要在正面思考中審視自己與物和人的關(guān)系，從關(guān)注對方轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我。以我需不需要，我舒不舒服，適不適合我為原則，決定身邊物和人的去留，讓生活環(huán)境和精神世界變得清爽，由此也可以改善心境，從外在到內(nèi)在，徹底煥然一新。

? ? ? “斷”不是根本的目的，“斷”的目的是看清自己的心，看清自己身邊真正永久的物和人，清空環(huán)境，清空雜念，過明明白白的人生。

? ? ? ? 路過的都是風景，留下來的才是人生。當你不用大汗淋漓地整理家中雜物，不用費盡心機去維護一些淺薄的關(guān)系時，你會覺得，生活變得豁然開朗。