這本書(shū)是近期精讀比較仔細(xì)的一本書(shū)，回顧全書(shū)時(shí)，另個(gè)概念印象深刻。
一是：微夢(mèng)想清單
【舊知】
總覺(jué)得夢(mèng)想很大，每次寫(xiě)夢(mèng)想時(shí)總是覺(jué)得不好落筆，不是覺(jué)得空泛的不好記下來(lái)，要不就落筆后覺(jué)得不好實(shí)施?；蛘吒揪褪菍?duì)自己沒(méi)信心，覺(jué)得即使寫(xiě)的更多也是沒(méi)有行動(dòng)力。
【新知】
Angie說(shuō)：“我們總是過(guò)于相信自己的大腦，以為在腦海中思考過(guò)的就是已經(jīng)發(fā)生了的，但是我更相信可視化的計(jì)劃?！?“我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，有些人選擇了忽略，而有些人選擇了以清單的形式呈現(xiàn)?！?/p>
長(zhǎng)期夢(mèng)想看似比較遙遠(yuǎn)，那么短期的夢(mèng)想，微夢(mèng)想，微小的夢(mèng)想，以清單的形式寫(xiě)下，以打卡的方式，慢慢實(shí)現(xiàn)。
哪些可以是微夢(mèng)想呢？
1.生活的小確幸。
2.人生的新嘗試。
3.深入探索一件事。
4.人生整理：有形和無(wú)形。
5.關(guān)系的升華。eg：可以是和老公看一場(chǎng)電影，一次親子游，或是和很久未見(jiàn)的朋友吃點(diǎn)飯。
6.夢(mèng)醒的拆分：大夢(mèng)想拆分為小夢(mèng)想，
7.習(xí)慣的強(qiáng)化。
如何定制微夢(mèng)想清單呢？
1.以每日的時(shí)間作為標(biāo)準(zhǔn)。
2.以事件作為標(biāo)準(zhǔn)。
3.以主題作為標(biāo)準(zhǔn)：每個(gè)月固定一個(gè)夢(mèng)想主題。
【行動(dòng)清單】
每月定制一份微夢(mèng)想清單。
列出下月的微夢(mèng)想清單：
1.和老公看一場(chǎng)電影。
2.帶兒子出去旅游一趟。
3.帶老媽體檢。
4.學(xué)會(huì)做兩道新菜。
5.做一次面包。
持續(xù)思考添加ing…
