1、在這節(jié)課最重要印象最深刻的三個(gè)部分/知識(shí)點(diǎn)？

（1）心理健康的重要性

（2）雙胞胎兄弟的心理學(xué)視頻

（3）老師教我們正念的處理壞心情的方法

2、為什么這三個(gè)點(diǎn)對(duì)你來說重要或印象深刻？

（1）聽老師所講的，每個(gè)人的體內(nèi)都會(huì)有癌癥因素的存在，長期心情抑郁的人有很大的可能性患癌癥。

（2）生活中的有些東西，可能是因?yàn)槭窍萑肓艘粋€(gè)怪圈。

（3）今天不知道為什么可累可累了，老師讓閉住眼睛，有幾個(gè)步驟，坐端身體，跟著做，在睜開眼鏡后，覺得眼睛前面的世界是新的一樣。

3、關(guān)于今天的課程內(nèi)容，你可以做的三個(gè)行動(dòng)

（1）讓身體內(nèi)的癌細(xì)胞好好待著，我要好好活著，未來的路還有好多年好多年！

（2）努力了很久很久的寶典終于“竣工”，在后記描述了我們的寶典中運(yùn)用的幾種技法，還有小組分工。老師講述了以后在工作中這樣的小組分工還會(huì)有很多，會(huì)很現(xiàn)實(shí)，要自己去反思怎樣可以做的更好。

（3）努力鍛煉身體，努力學(xué)習(xí)知識(shí)，努力嘗試新東西，，，

4、其他你的收獲與想法

? ? ? ? ? ? ? 每個(gè)人，都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，身體健康、心理健康是好好生活的充要條件。