? ? 覺察是生命修行的第一步，也是最后一步，很多時候，我們都是在無意識狀態(tài)過著每一天，很多念頭在自動化產(chǎn)生著情緒，影響著我們的身體。

? ? 今天，看見自己一個集體意識力信念，對身體造成的影響。

? ? 幾個好友在一起聊天，突然聞到廚房有液化氣味道飄出來，身體很敏銳，立刻覺得頭疼和呼吸道不舒服，同時讓我覺察到我的慣性對液化氣味道不享受，身體的反應(yīng)。當(dāng)時沒有表達，但是一直在感受身體，越發(fā)覺得頭疼不舒服。

? ? 哈哈哈，當(dāng)我去表達這件事，并且去找這個味道的源頭時，結(jié)果是榴蓮味道，當(dāng)下我的感受去到了放松和想要去吃的興奮感，頭疼立刻消失， ……然后去清理了之前念頭產(chǎn)生情緒對身體的影響，身體去到了輕盈自在狀態(tài)。

? ? 特別感恩自己一直以來對生命深度探索，感知力，覺知力越來越敏銳，頭腦里每天會有N多個念頭，您有覺察嗎？

? ? ? 用生命影響生命，用靈魂喚醒靈魂！