一種為了實現(xiàn)宏偉目標(biāo)而早起，在早餐前就能掌握好一天的積極行動，才能體現(xiàn)出早起的價值，作者將它稱為“凌晨5點奇跡”。
凌晨5點奇跡，并不一定非得在5點鐘起床，你可以選擇適合自己的起床時間，并完美掌控這一天。
書中提出“凌晨5點藍圖”，又稱為“超級高效能7步法”。我們可以通過凌晨5點藍圖，利用早起時間實現(xiàn)個人成長。
凌晨5點藍圖
讀完這本書我的行動：
1.制定季度目標(biāo)
這本書給我最大的啟發(fā)就是建立季度體系，年度目標(biāo)時間太久，很多事安排感覺不切實際，而且年度那么長不知道中間會有什么變動。月度目標(biāo)時間又太短，不足以完成一個短期目標(biāo)。以季度為單位來制定目標(biāo)更有緊湊感，也更好地把握自己的目標(biāo)和進度情況。
讀到這本書是3月初，但還是制定了一季度的目標(biāo)，準(zhǔn)確來說也是3月份的月度目標(biāo)。到3月底時做復(fù)盤和反思，為二季度目標(biāo)制定做準(zhǔn)備。
2.建立我的理想慣例
每天早上圍繞人生宏偉目標(biāo)在手賬本列下今天的計劃，以及每個計劃大致的時間安排，完成一項就打勾，督促我完成每天的計劃安排。
早起這一行為的意義不大，關(guān)鍵是早起后的時間安排，可以在早起的這個時間段培養(yǎng)自己的良好習(xí)慣，做自己想做一直沒時間做的事。早起的這段時間，家人都在熟睡，沒有工作和朋友打擾，可以好好享受喧囂之前的片刻寧靜。
