親密關(guān)系中的錯誤溝通是憤怒的指責。

人們?nèi)菀妆磉_憤怒與指責，害怕表達悲傷與委屈。

因為心理學中的情緒理論說，悲傷與委屈是來自本能，是初級情緒。而憤怒是被悲傷激發(fā)的，是次級情緒。所以情怒是為了阻止悲傷，是悲傷的保護罩。

悲傷背后隱藏是什么？是我的需求，你看不見。我想得到你的認同，你卻批評指責。

人們害怕表達悲傷，是怕背后的需求被拒絕而再次受傷。所以表達憤怒更容易。我們害怕被拒絕，用憤怒來表達，希望對方能看到憤怒背后的悲傷隱藏的需求。

但如何能解決這個溝通問題？

直接找出自己的需求，并告訴對方，而非用憤怒指責的方式表達需求。