刻意練習 第五天

昨天下班看到高速口車隊排到了5公里之外。少說得200多臺車 呵呵,這時候出遠門 上高速 不明智啊 不明智,還不如在家沖沖電 給電腦投資點內容。今天是第五章 主題是 可以可以聯(lián)系原則在工作中的運用。

一,說白了 刻意練習的這些原則工作中就是模擬訓練 書里介紹最經典的例子就是75年 美國打越南戰(zhàn)爭中 飛機戰(zhàn)斗損失嚴重 所以啟動王牌飛行員計劃 模擬戰(zhàn)場 訓練高素質飛行員,道理很簡單,靠實戰(zhàn)積累經驗,成本太大,拿命換,而且沒有及時反饋,模擬訓練可以隨時停下來 總結經驗。

二,模擬訓練的實質:針對哪些錯誤最常見,最危險,然后聚焦,并且改正這些錯誤局面所做的訓練?!巴跖骑w行員計劃” 外科手術醫(yī)生的 模擬訓練 都屬于。

三,說到模擬訓練肯定相對于傳統(tǒng)的一般技能訓練。傳統(tǒng)訓練 目的和授課方式實質,教你大量正確做的信息,你利用這些所學的知識去應用實踐,這里最大的一個弊端是,它告訴你怎么學知識。而模擬訓練是教你怎樣應用去做,這種區(qū)別顯而易見 沒有實際操作為指導 學了再多也是空泛的理論,并不會技能提高多少,這是一種錯誤的上升路徑,我們要摒棄。書里說的是 醫(yī)學院學生畢業(yè)后臨床了 才是技能提升的時候 學校學的都是知識,并不產生多大績效,我們最熟悉的話就是 知道很多道理,缺依然過不好這一生?!?/p>

四,那么為什么還是傳統(tǒng)教學的天下呢,書中給個理由:向一大群人介紹理論,方便量化考核,比如考試分數(shù)論高低。而模擬訓練是創(chuàng)造條件 讓人們通過刻意練習達到技能水平提升 這是成本更大的 不利于效率 是私人訂制的。有一點要明確:學任何技能一般都是在打基礎階段的才用的密集型訓練 分步驟訓練。一旦自認為掌握之后就不用了 而已整體方式訓練了,比如學打網球 剛開始對墻打 從握拍 發(fā)球 回打等等逐步練習? 到后來跟真人打屬于整體練習,這樣的缺點是細節(jié)問題很難糾正 所以技能提升不上去 而刻意練習就是針對細節(jié)的練習 有及時反饋 有教練指導 有錯馬上改 繼續(xù)練 繼續(xù)改 逐步完善才能整體技能提高。

總結:模擬訓練是刻意練習原則在工作中的應用形式,要想提高技能,我們就要有這個認知,以模擬訓練的形式鍛煉自己。要有幾個原則比如 訓練目標要以提升技能為目的,訓練過程及時反饋 通過老師也好 訓練對象糾錯也好 要不斷試錯 及時改正以達到目的。不要糾結理論掌握多少 要邊干邊做 行動起來最重要。


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