對于風濕骨病患者來說，膝蓋疼、僵硬、活動不便是非常令人撓頭的事情。很多人就是因為風濕病引起的膝蓋問題，幾乎喪失了生活自理能力，給家人帶來巨大的負擔。今天經(jīng)絡(luò)萬康您介紹一個小方法，可以用于自我理療：

小偏方：

宣木瓜、炒牛膝各100克，川芎50克，白芝50克，白酒或者黃酒500毫升。將這些藥物除去灰塵雜質(zhì)后放入玻璃瓶中，加入黃酒或者白酒，攪拌后密封。常溫下靜置一周。每天搖晃一次。一周之后，每天服用藥酒30毫升。

這個方法有什麼來頭？

它化自「木瓜丸」。木瓜丸是我國《太平圣惠方》、《太平惠民和劑局方》里都曾收錄過的經(jīng)典方劑。它的主要作用就是祛風散寒、溫經(jīng)止痛、通絡(luò)除痹，是治療風濕骨病的經(jīng)典中成藥。上方中的宣木瓜、白芝、川芎和炒牛膝，都是「木瓜丸」里的主要。

上述這個藥酒方里，宣木瓜性溫，歸肝脾二經(jīng)，能舒筋活絡(luò)、除濕止痛，是君藥。尤其是對酸重疼痛的關(guān)節(jié)不適，它的治療效果很好。其次，川芎辛溫香燥，可以活血行氣，祛風、止痛?？梢哉f，這兩味藥乃是攻城拔寨的大將軍。

有了將軍，軍師是誰？這裡就要提到白芝和牛膝了。首先炒牛膝滋補肝腎，強筋骨，散寒濕，對于風濕骨病的治療效果自古就被認同。而白芝則能散風除濕，止痛通竅。它們?yōu)楹伪环Q為軍師？其實，牛膝能引藥下行。中 醫(yī)有無牛膝不過膝的說法，也就是說，要想治療膝蓋以下的關(guān)節(jié)問題，必須用牛膝作為藥引。另外，白芝性辛溫，祛風止痛，解表散寒，歸足陽明胃經(jīng)，乃是公認的陽明經(jīng)藥引。我們結(jié)合經(jīng)絡(luò)圖就可以發(fā)現(xiàn)，足陽明胃經(jīng)端端正正地經(jīng)過膝蓋。可見，用白芝，可以更有針對性地解決膝蓋問題。

由此可見，這個方法裡的牛膝和白芝是點睛之筆，十分關(guān)鍵。我們普通人完全可以用此方來自我理療。但是，此方對于虛寒類型的風濕骨病患者有益。如果關(guān)節(jié)處紅腫、高熱、按一下疼得要命，就千萬不能用這個辦法了?？捎脤?、上的【經(jīng)絡(luò)萬康】，內(nèi)含幾十種中藥材，臨床效果不錯，對各類關(guān)節(jié)炎都有根治的作用。辨證施治，乃是有效治療的根本。

溫馨提示：

對膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的早、中期患者，既要避免膝關(guān)節(jié)過度疲勞，又要進行適當?shù)墓δ苠憻?，以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。鍛煉腿部的肌肉，不僅能緩解關(guān)節(jié)疼痛，還能防止病情進展。不要認為只有休息不活動，才能保護好患病的膝關(guān)節(jié)。據(jù)研究認為對膝骨關(guān)節(jié)病的患者而言，游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關(guān)節(jié)的負重，又能讓膝關(guān)節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰臥抬腿、空蹬自行車，都是病人最好的運動。