認(rèn)知行為療法所關(guān)注的焦點(diǎn): 探討我們的思考如何影響著我們的感覺和行為表現(xiàn)。

越來越多的理論開始重視那些鼓勵(lì)治療師和來訪者合作、將治療看作一個(gè)責(zé)任均分的共同旅程的方法。心理治療是兩個(gè)人同時(shí)卷入的過程，治療師和來訪者都將通過治療的過程獲得改變。如果從理想的狀態(tài)來看，治療是一個(gè)治療師和來訪者就來訪者的問題共同合作，尋找建設(shè)性的解決辦法的過程。

家庭治療理論告訴我們:不能脫離個(gè)體所在的系統(tǒng)背景來對(duì)個(gè)體進(jìn)行探索。

后現(xiàn)代主義療法的基本假設(shè)是:人們擁有可以建設(shè)性地解決其問題的內(nèi)在及外部的資源。

治療師并不是要改變來訪者，不是要給他們迅速解決問題的建議，也不是為來訪者解決他們的問題。治療師是要通過真誠的對(duì)話促進(jìn)治療過程的發(fā)展。治療師本身的特點(diǎn)一直是影響來訪者促進(jìn)來訪者改變的最為核心的因素。治療師要對(duì)自己的價(jià)值觀態(tài)度和信念進(jìn)行深入的探索，并努力提高自己的洞察力，這都是很必要的。作為一名治療師，在來訪者對(duì)你和治療過程報(bào)以充分的信任時(shí)，你需要對(duì)自己的不斷成長(zhǎng)，以及在治療過程中自身的個(gè)人問題報(bào)以開放性的態(tài)度。

治療技術(shù)無法替代積極的來訪者-治療師關(guān)系的重要作用。

-《心理咨詢與治療的理論及實(shí)踐》