今天是什么日子

起床：8：00

就寢：10：30

天氣：陰

心情：平靜、幸福

紀(jì)念日：11.17結(jié)婚紀(jì)念日

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

改進(jìn)：忘記每日寫作

習(xí)慣養(yǎng)成：看書15頁(yè)

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

演講能力

閱讀能力

英語(yǔ)水平

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

看3本書：《西藏生死書》第78頁(yè)

? ? ? ? ? ? ? 曾國(guó)藩? 第147頁(yè)

? ? ? ? ? ? ? 「心力」鄧亞萍? 乒乓球世界冠軍如何教你人生制勝……? 已聽完

健康·飲食·鍛煉

每天三餐飯后散步、每日1萬(wàn)步

每天吃DHA.黑芝麻糕、葉酸，營(yíng)養(yǎng)素，水果等

人際·家人·朋友

跟家人連接更多……

志同道合的朋友聊聊天.看看書

工作·思考

想有份穩(wěn)定的工作，不讓另一半壓力那么大

我的人生像成為什么樣的人？

答案：我想成為一位潛能開發(fā)師、療愈師，心理咨詢師》.我想學(xué)習(xí)好英語(yǔ)語(yǔ)弘揚(yáng)中國(guó)國(guó)學(xué)、想考研究生.碩士.心理學(xué)、易學(xué)、寫字、畫畫、能夠幫助更多人從抑郁中走出來……

最美好的三件事

1. 全家人身體健康，萬(wàn)事如意！

2. 擁有一個(gè)健康快樂聰明的寶寶

3. 擁有更多的財(cái)富，實(shí)現(xiàn)身心靈成長(zhǎng).幫助更多人從焦慮痛苦中走出來，雖然現(xiàn)代生活很好，但是我們的精神思想還活在原始社會(huì)，我們要改變我們的思想……

思考·創(chuàng)意·未來

擁有一個(gè)身心靈健康的社群集體

一起清理內(nèi)在的痛苦和匱乏

讓我們一起走向身心靈富足的道理……