時間:2017年12月14日? 凌晨3:55分日 地點:西安家里，天氣:晴，? 心情:有點生氣

? 此刻的心情有點生氣，原因是:自從昨天晚上6點多回家后，手機就不上受我控制了。一回去就被女兒搶占了，直到臨睡前都沒有給我，剛?cè)ニ块g門都反鎖著，這還不知道玩到了幾點。讓我昨天晚上兩個作業(yè)都沒做完。內(nèi)心有些自責(zé)。所以決定晚上不想把手機帶回家來。另外:我能做的是:盡量在下班前把作業(yè)做完。

? 回顧一天，早起了，并運用時間管理的清單系統(tǒng)，早上列好清單，一天做事都在對照。昨天三件事已完成。

? 日收獲:同樣的一件事會有很多的辦法可以解決。可以問自己:這個方法，是不是最好的，是不是我想做的，還有沒有更好的方法可以替代。

日總結(jié):按照清單系統(tǒng)，思路清晰，也明顯的知道該做什么自己，都做了什么。

日反省:針對源頭解決問題。

?