《請(qǐng)停止無效努力》讀書筆記：第七章 回歸真實(shí)的自己：善用情緒，才能掌控人生 第三篇 如何與性格“缺陷”和平相處——性格很難改變，那要怎么活下去。

這篇講的是關(guān)于如何面對(duì)自己的性格缺陷：客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己、不要刻意去改變、避免和天性正面對(duì)抗、人生正確的打開方式。

一、客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己

了解自己的現(xiàn)狀，接受現(xiàn)狀，思考如何減少對(duì)自己生活的負(fù)面影響。

二、不要刻意去改變

這世上本來也沒有什么完美無缺的性格，也沒有什么人能夠改變自己的性格。然而，幸運(yùn)的是，我們總能夠找到一些方法，讓這些缺陷最低限度地影響到我們。

三、避免和天性正面對(duì)抗

沒有人能夠改變天性，那些知道自己無法戰(zhàn)勝天性、所以想一些其它措施、避免跟天性正面對(duì)抗的人，卻堅(jiān)持到了最后。

四、人生的正確打開方式

人生正確的打開方式不是“人定勝天”，而是“與之共舞”。

人在不同的成長階段，只有放棄舊的、過時(shí)的觀念和習(xí)慣，才能度過危機(jī)，順利進(jìn)入人生的下個(gè)階段。

只有那些拋棄不切實(shí)際的憧憬、承認(rèn)自己和世界的缺陷、并通過其它方式彌補(bǔ)的那部分人，才得以度過這段危機(jī)，進(jìn)入到下一個(gè)人格發(fā)展階段，繼續(xù)成長。

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結(jié)語：本篇是《請(qǐng)停止無效努力——如何用正確的方法快速進(jìn)階》一書的最后一篇，這本書對(duì)身處迷茫期的我有很大的幫助，雖然我還不能根據(jù)書中的方法鍛煉自己的思維，甚至記不得書里寫的解決問題的方法，但是我知道，當(dāng)我遇到問題時(shí)，可以從書中的哪一篇找到答案，很多知識(shí)都是在需要的時(shí)候才能發(fā)揮它的價(jià)值。在忙碌的工作中，大部分人沒有辦法抽出固定的時(shí)間去實(shí)踐書中的練習(xí)，但是相信每個(gè)人的生活中或多或少都會(huì)遇到這些問題，當(dāng)遇到問題的時(shí)候，要記得，拿出這本書，找出你的方向！