我是看《聲臨其境》，才被韓雪圈粉的。她一個(gè)人分飾八角，臺(tái)詞和表演功底可見(jiàn)一斑。

深入了解，被她的自律驚到了：

早上7點(diǎn)半起床，晚上24點(diǎn)睡覺(jué)，每晚寫1小時(shí)日記，每晚看書至少1小時(shí)。

這樣的她，美的讓人羨慕，紅的不讓人嫉妒。

生活中遇到很多胖子，總是嚷嚷著要減肥，但是一看見(jiàn)美食，就管不住嘴了。

為啥，明明稍微努力一點(diǎn)，就可以變好，就是不愿意去做呢？

在網(wǎng)上看到一個(gè)很好的例子：

“如果王健林開價(jià)1億，你每周只要讀2本書，每天5點(diǎn)起來(lái)跑步1小時(shí)，然后從7點(diǎn)工作到21點(diǎn)，堅(jiān)持3年，1億歸你”

你能不能做到？

不用說(shuō)，很多人，一定能。

但是，現(xiàn)在沒(méi)有人跟你說(shuō)這樣一定能掙錢，你能堅(jiān)持下來(lái)么？

不用說(shuō)，99%的人，都不能。

那么問(wèn)題到底是出在哪里呢？

先看一個(gè)某科學(xué)家的實(shí)驗(yàn)：

現(xiàn)在有2張支票，一張50元，一張100美元。

50美元這張，可以立馬換成現(xiàn)金。

100美元這張，三個(gè)月后才可以兌換。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果是：

大多數(shù)人選擇了50美元這張。

根據(jù)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，提出了一個(gè)概念——延遲折扣。

“當(dāng)我們的努力，需要等待很長(zhǎng)時(shí)間才能看到結(jié)果時(shí)，這個(gè)結(jié)果的價(jià)值，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，就好像變低了，打折了一般”

從而得出2個(gè)結(jié)論：

1、未來(lái)的結(jié)果越不確定，它的價(jià)值就越低。

2、等待獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間越長(zhǎng)，它的價(jià)值就越低。

非常寶貴的東西，但它屬于未來(lái)，就不那么珍貴了。

這是我們不愿意去努力的第一個(gè)原因。

還有一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)：

找一群四五歲大的孩子，

然后給每個(gè)孩子發(fā)一顆棉花糖，

可以馬上吃掉糖，

但如果可以堅(jiān)持到實(shí)驗(yàn)員回來(lái)后再吃，

就會(huì)再得到一顆糖。

15分鐘后，實(shí)驗(yàn)員回來(lái)，

發(fā)現(xiàn)三分之二的小孩都把糖吃了。

由此得出一個(gè)結(jié)論：

“當(dāng)即刻滿足和未來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)需要我們做選擇時(shí)，即使我們很想要未來(lái)的重大獎(jiǎng)勵(lì)，但往往會(huì)因誘惑而選擇即刻滿足”

這是我們不愿意去努力的第二個(gè)原因。

綜上，我們明明知道努力就可以進(jìn)步，但還是不努力的原因可以歸于以下：

A、“未來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)”充滿不確定性，等待的時(shí)間很長(zhǎng)，所以它的價(jià)值無(wú)形中被打了折扣

B、在邁向未來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)的征途中，總是會(huì)遇到“即可滿足”頻繁騷擾，而人的天性就是追求“即可滿足”所以很難抵擋當(dāng)下立馬能變現(xiàn)的快樂(lè)，于是就放棄努力了。