? ?很久之前就發(fā)現(xiàn)，身邊的同事和自己都會抱怨自己工作真的很累。有時候，也會再電梯里，在中午休息的時候，在開會的間隙，看著同事們一張張蠟黃色的臉，準確的來說真的是一眼就能看出來叫做‘亞健康’的臉，就會發(fā)現(xiàn)，這樣的臉龐在北上廣深異常的熟悉，因為公交上、地鐵上、馬路上到處都是這樣的臉。我姑且把這樣的臉叫做‘職場綜合亞健康臉’。

? 面孔各不同，但相同的是，這樣一張臉都會覺得寫著一個大大的‘累’字。

? 這讓我想起來之前去云南旅行，某旅館老板竟然一眼能分辨出來我們是從哪來的。起初我只是覺得可能是從口音上來判斷，另外像這樣的熱門旅游景點，來自北上廣深暫時逃離的青年一定很多很多，所以客棧老板自然能猜的很準確。直到一次不經(jīng)意的聊天，客棧老板說：‘你們臉上都寫著大都市、寫著累字’，這句話倒是讓我開始去觀察當時身邊的旅客，你別說，仔細觀察確實能發(fā)現(xiàn)，都市圈子里的‘累’，就好像方言一樣寫進了人的身體。

? 我們先來看看，人為什么會覺得累。

? 人感覺到累，分為兩種。

? 一種是生理上的累，純身體機能上的累。這種很容易理解，一個人如果長時間的做體力勞動，比如徒步、登山、游泳或者是‘體力勞動’，都會讓人感覺到累。這種也很容易處理，因為如果不是年齡大的原因，正常來說二三十歲的小伙子休息休息就很快恢復(fù)了。

? 第二種就是心理上的累了，我們知道大腦過多的運轉(zhuǎn)會消耗大量的能量，事實上人體約6成的能量都是大腦釋放掉的。正常來說，如果一個人大量的思考，或者思慮確實會大量的消耗能量。那如果是這樣的話，應(yīng)該最辛苦的也是實驗室里面搞科研的人。對于絕大多數(shù)坐在辦公室里面，做著并不是那么復(fù)雜（相對而言）甚至可以說很多時候是重復(fù)工作的‘職場人士’來說怎么會感覺到異常的累呢？

在這里我總結(jié)了那么幾條真正讓普通白領(lǐng)感覺工作累的原因：

做著無意義但有必要的事情，工作中感覺不到真正的意義。

? 企業(yè)的配置通常都是麻雀雖小五臟俱全。這些年無論是大的上市公司，還是小的創(chuàng)業(yè)企業(yè)，拿互聯(lián)網(wǎng)公司來舉例子，產(chǎn)品、技術(shù)、運營、財務(wù)、商務(wù)、行政、人事，在技術(shù)又分前端、后臺、服務(wù)器、運維，光運營就可以分活動運營、用戶運營、新媒體運營、市場運營等七八個分類，如果公司業(yè)務(wù)線多的話，可能根據(jù)不同的業(yè)務(wù)線又會有更多的細分，總之對一家公司來說，越是成熟的公司越是標準化，也就是工種越細分。這就是說對于實現(xiàn)一個哪怕是小小的項目，也是各部門之間的協(xié)作來完成的，很多員工在這個過程當中真的只是感覺到自己是一個螺絲釘，每天重復(fù)的工作，做著無意義但是又有必要的工作，工作無意義感，使人乏味，是累最大的原因。

朋友圈和現(xiàn)實的落差感。

? 信息過載，大量的信息從主動的搜索到如今的被動的接收（例如手機不斷推送的消息），恰好，在北上廣深從來都不缺光鮮亮麗，就如朋友圈什么時候都不缺旅游照、美食照、雞湯、成功學。簡單來說就是你舉著手機在地鐵、趕著末班車回家時，卻刷著朋友歐洲旅行的照片，想想機械工作了一天的自己，心就更累了。

錢少，錢少還是錢少。?

? 除了以上兩點以外，恐怕更接地氣和直接的就是這條了。不得不說錢除了給人安全感，剩下的就是幸福感了，最新的研究表明，收入的提高會直接的作用一個人幸福感。一想到自己年頭到年尾最后也沒剩幾個錢，唯一增長的就是今年就老了一歲。想想這些確實就會讓人感到心累和不安。

選擇了錯誤的崗位，做了根本不適合自己的工作。

?這個就不用多說了，你讓馬云去搞開發(fā)，估計結(jié)果就是沒有結(jié)果了。

提了幾點，職場人士感覺到累的原因，這里也給出幾條小小的建議，能夠更好的幫助你跳出這種焦慮，專注現(xiàn)在，更好的提升自己：

1、除了工作以外，給自己找到第二職業(yè)。根據(jù)自己的愛好，找到一個自己真正喜歡的方向，在這里面找到個人價值感，實在不行，還能轉(zhuǎn)崗。

2、定期鍛煉。

3、定期冥想、閱讀、寫作

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