昨天有人給我公眾號(hào)「靜添的理想」留言說(shuō)：時(shí)間管理為什么要包含睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食、美貌管理呀，還有工作管理，心流管理等。
這樣涉及的層面也太多了，發(fā)散容易收緊難，給人感覺(jué)生活方方面面都要被管起來(lái)，有什么意義呢？
估計(jì)很多人都會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)，我把這個(gè)問(wèn)題轉(zhuǎn)譯一下：吃喝拉撒睡都要做管理做計(jì)劃嗎？本來(lái)工作就很辛苦了，再把生活也搞得和工作一樣緊湊，還怎么活呢？
提問(wèn)者的時(shí)間管理和我分享的“時(shí)間管理”概念不一樣。為什么要做時(shí)間管理？是因?yàn)槲覀冞@一生不僅是在追求世俗通認(rèn)的普世快樂(lè)：有房有車、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、結(jié)婚生子、升職加薪，金榜題名等。
如果你站在人生終局，回望你走過(guò)的路，你的生平，發(fā)現(xiàn)自己一生都只有普世快樂(lè)，而忘了自己還有其他夢(mèng)想沒(méi)去計(jì)劃實(shí)施，更沒(méi)有做出成果，那是遺憾的。
人生還有其他層面的快樂(lè)，比如你的興趣、你的擅長(zhǎng)和愛(ài)好，甚至你的心流；你需要在工作上有成就，就得有副好身體，能夠支撐你有足夠時(shí)間積累經(jīng)驗(yàn)去成長(zhǎng)，不那么快被刷下牌桌。你還想周游世界，卻從來(lái)只敢想不敢干。
時(shí)間管理的意義就明顯了，它不是單純的提升工作效率（生存時(shí)間）的管理，而是對(duì)自己的一生重要事件做排序。
這些重要事件包含在這五種時(shí)間中：生存時(shí)間（工作），賺錢時(shí)間（競(jìng)爭(zhēng)力），好看時(shí)間（變美變健康），好玩時(shí)間（旅行游戲放松），心流時(shí)間（價(jià)值感）。
時(shí)間管理是讓人對(duì)在做的每件事有覺(jué)知，知道處于哪類時(shí)間中，它屬于生命中重要的排序之列，然而你能決定是否置于優(yōu)先級(jí)。
關(guān)于五種時(shí)間的分享，可以看我的簡(jiǎn)書。也可以看《五種時(shí)間》這本書。
昨天和前天分享的是“好看時(shí)間”的內(nèi)核的部分：運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠是如何影響一個(gè)人好看不好看的。今天來(lái)來(lái)到好看時(shí)間里的另一個(gè)層面，外法：保持精良的外表。
顏值即正義，漂亮的外表?yè)碛袃?yōu)先權(quán)。
沒(méi)有人愿意花時(shí)間透過(guò)邋遢的外表去體會(huì)你內(nèi)在的美好。
這些話其實(shí)都在說(shuō)：外表好看是有紅利的。
如果說(shuō)之前分享的生存時(shí)間、賺錢時(shí)間、飲食睡眠和運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持都需要自律，那外表好看是不需要自律的，人人生而有之，只需要稍微上點(diǎn)心都會(huì)擁有外表好看。
如何讓外表好看呢？修飾。指在妝容、發(fā)型、衣物飾品搭配等，是自己風(fēng)格和品味的加持和延伸。
當(dāng)把妝容、發(fā)型、服飾搭配納入時(shí)間管理時(shí)，我們就要解決一個(gè)問(wèn)題，效率和成果：
我們心中得有一把標(biāo)尺：需要什么、選擇什么、突出什么，都要在短時(shí)間內(nèi)做出決定，不讓自己后悔，更不能讓自己穿戴出去不自信不自在。
精良就是解決上述選擇的核心。
精良就是不求數(shù)量只求質(zhì)量。
每天我們用于穿衣搭配，收拾自己的時(shí)間是非常有限的，如何在最短的時(shí)間內(nèi)比別人有更顯著的效果，那就就看是否做到精良。如何做到？
精良分為四個(gè)層面：
1、讓妝容精致和獨(dú)特
恰到好處的妝容能凸顯一個(gè)人的五官，讓辨識(shí)度提升，也能彰顯個(gè)人品味。妝容也是你個(gè)人品牌的外顯，就像一個(gè)產(chǎn)品的外包裝一樣重要。
好的妝容需要好的皮膚底子，連底妝產(chǎn)品都可以省一些；好皮膚需要飲食和睡眠，還有保養(yǎng)。妝容做到自我與修飾渾然天成就可以了。
2、讓衣服簡(jiǎn)單和精良
千萬(wàn)不要買一堆便宜衣服，想著隨時(shí)可以換著穿，不重樣。一件做工精致品相好的經(jīng)典款能抵得上半柜子不緊要的衣服。
關(guān)于衣櫥管理后面再細(xì)致分享。每次買衣服都需要盤點(diǎn)下衣櫥，分分類，看看哪些基本款可以適當(dāng)增加，哪些款不適合自己千萬(wàn)別碰。
逛街時(shí)一定要把自己收拾漂亮，如果滿分分，也要把自己收拾到80分以上，為什么？你妝容精致、衣服也漂亮合體突出風(fēng)格，那么你一定不會(huì)去買低于80分的衣服，因?yàn)槟闩聲?huì)拉低你的品味和美感。
你能看上的衣服，大概都會(huì)保持在80分左右的平均分，只高不低，這樣的選擇就有限了，都是精良產(chǎn)品。
如果你對(duì)自己出街的分?jǐn)?shù)打50分，逛街時(shí)一堆50-100分的衣服都在等著你，你的選擇范圍太寬泛，容易迷失。如果買了一堆60分的衣服，那么你的外表分?jǐn)?shù)可能就只能維持在60分的水平了。
3、集中研究和購(gòu)買
不是每天都要逛街逛淘寶的，分配出整段時(shí)間來(lái)研究這一季的風(fēng)格，哪些單品是你喜歡又適合你的，找出時(shí)間約好姐妹一起買，但不要拼。
4、追求好看不分人前人后
人前要精致，在家哪怕穿睡衣也要精致。還記得具身認(rèn)知嗎？
具身認(rèn)知就是你身體的動(dòng)作，比如小到一個(gè)表情，大到你健身、走路等都會(huì)影響到你的情緒、你的認(rèn)知。
人后亂糟糟，你的衣櫥亂、書桌亂，大腦收到的反饋也是亂，結(jié)果你變得心情不好了，做事也會(huì)猶豫和內(nèi)耗。
好看不分人前人后，時(shí)間管理不是管理別人，而是管理自己。
