普魯斯特效應(yīng)在我留學(xué)的那段時(shí)間常常出現(xiàn)，回憶就像被一道脆弱的閘門阻隔的洪水，被沖開了一點(diǎn)兒縫隙就奔流不止。因?yàn)閲?guó)外的生活相對(duì)簡(jiǎn)單，也不如國(guó)內(nèi)的便利和豐富，所以偶爾還能夠遇見一些小時(shí)候曾經(jīng)吃過(guò)見過(guò)的東西，這時(shí)候總會(huì)勾起我對(duì)于沒(méi)有上學(xué)之前，和家人在農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)生活的回憶。但那些味道在口腔和腦皮層間縈繞，難以形容，無(wú)法分享。

也不能說(shuō)是我發(fā)現(xiàn)的一個(gè)心理現(xiàn)象，單純的基于對(duì)自己和身邊人的了解，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的情緒狀態(tài)是具有一定的規(guī)律的。比如說(shuō)我自己，每個(gè)月會(huì)在例假開始一周前進(jìn)入焦躁期，越接近例假開始我就越平靜，幾近看破人生的平靜；等過(guò)了例假的頭兩天，我的精神和情緒就突的達(dá)到了亢奮最高點(diǎn)，工作效率極高并且對(duì)未來(lái)抱有十分期待；然后亢奮的情緒持續(xù)到經(jīng)期最后一天，我又開始有那么一點(diǎn)難過(guò)；這種微微哀傷的情緒在經(jīng)間期的最中間幾天累積到極點(diǎn)，我一定要有那么一個(gè)方式發(fā)泄出來(lái)，哭一頓就好了；之后如果沒(méi)有什么特別的值得開心或者生氣的事情，情緒就會(huì)保持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，知道例假開始前一周。就是這么周而復(fù)始的循環(huán)，以至于現(xiàn)在情緒變化是我對(duì)例假時(shí)間判斷的唯一標(biāo)準(zhǔn)了。我相信我的情緒和女性體內(nèi)的激素變化是有一定關(guān)系的，有一段時(shí)間我服用了媽富隆來(lái)避孕和調(diào)節(jié)自己的例假時(shí)間，情緒變化是可以每一天看得見的。另外，我發(fā)現(xiàn)男人也是有周期的，排除掉睡眠和工作這兩項(xiàng)給到的干擾因素，盡管張先生總是那么溫柔，就是有那么幾天我發(fā)現(xiàn)張先生會(huì)相對(duì)平常顯得有些易怒和不謙讓。相對(duì)的，我家暴躁老爸每個(gè)月就是會(huì)有那么幾天心情很好，綜合近期的觀察，需要同時(shí)具備兩個(gè)條件，時(shí)間到了和媽媽在。

以上都是非典型的例子，其實(shí)這樣周期性不僅僅是在的情緒變化上，我發(fā)現(xiàn)還可以體現(xiàn)在幾乎所有有生命參與的活動(dòng)中。比如說(shuō)學(xué)生備考期中期末，這個(gè)過(guò)程一定會(huì)包括了學(xué)習(xí)，做題，錯(cuò)題再做，再學(xué)習(xí)，做題，錯(cuò)題再做的這樣一個(gè)循環(huán)，而且會(huì)時(shí)常規(guī)律性的遇見低谷期，通俗點(diǎn)說(shuō)就是出現(xiàn)想要放棄的念頭。這就很有意思，因?yàn)楹芏噙M(jìn)入職場(chǎng)的年輕人，也會(huì)遇到類似的規(guī)律PUA，不是所有人都能從一個(gè)又一個(gè)的低谷中爬出來(lái)，但總有那么幾個(gè)戰(zhàn)勝了自己命運(yùn)有規(guī)律的波動(dòng)，像西西弗一樣頑強(qiáng)的推動(dòng)壓在頭頂?shù)木奘?，獲得了自己想要的詩(shī)和遠(yuǎn)方。再者，比如說(shuō)趁早寫作100天的課程設(shè)計(jì)，也是給到學(xué)員們一個(gè)規(guī)律性的安排，在每過(guò)一段時(shí)間就安排一個(gè)復(fù)盤日，并且間隔越來(lái)越長(zhǎng)，這就是在弄清楚人的一個(gè)學(xué)習(xí)周期性規(guī)律作出的合理安排。

馬上就要迎來(lái)100天的結(jié)課，我相信這100天的堅(jiān)持是有收獲的，也希望自己能夠繼續(xù)堅(jiān)持寫下去。結(jié)課之后的計(jì)劃我先下只要求自己每天有一個(gè)站得住腳的觀點(diǎn)輸出，或者每天完善1000字左右的之前未完成的作品，作為業(yè)余愛好就足夠了。