女人每個(gè)月都會(huì)有那么幾天，要迎接“大姨媽”。這些日子可以說(shuō)是女人最煩惱的日子，許多女人在這幾天都有不舒服的癥狀，無(wú)論是躺、站、坐，都感覺(jué)不舒服。有些女性甚至?xí)?jīng)期痛，痛的很厲害，而有些女性量特別大，而有些女性量特別少，總之形形色色的“大姨媽”，讓女性心情郁悶。

但無(wú)論女性如何不喜歡“大姨媽”，它會(huì)每月光顧你一次。盡管月經(jīng)有一點(diǎn)煩人，但它又是女性健康的“晴雨表”，平時(shí)如果能多留心，通過(guò)月經(jīng)可以了解女性子宮、卵巢的健康狀況。因此，女人來(lái)月經(jīng)不要光顧著煩惱，還要多一留心。

女性來(lái)大姨媽的時(shí)候，如果能有4個(gè)表現(xiàn)，恭喜你，子宮保養(yǎng)的好！

1、經(jīng)期比較律

假如“大姨媽”每月都會(huì)定期拜訪你，而不是讓你措手不及，那就是很正常的事情了。一般來(lái)說(shuō)，正常女性的例假周期平均為28天。每月正好是28天，當(dāng)然，這并不多，可以提前幾天或推遲幾天，這很正常。大夫們認(rèn)為，婦女的經(jīng)期在21~35天之間，都是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。月經(jīng)如果一直都在這個(gè)周期內(nèi)，祝賀你，你的子宮保養(yǎng)得很好。

2、經(jīng)血色正常

女人來(lái)“大姨媽”時(shí)，如果經(jīng)血為鮮紅色，說(shuō)明這是正常經(jīng)血。經(jīng)血顏色太深或太淡，均屬異常。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在雌激素作用下脫落而形成的，在此過(guò)程中，會(huì)有血液一起流出。若經(jīng)血有黑色血液流出，且出現(xiàn)小腹脹痛，極有可能是宮寒，應(yīng)引起重視。

3、經(jīng)期結(jié)束的很干脆

女性每次來(lái)月經(jīng)，一般持續(xù)3-7天左右。這樣幾天里，女性會(huì)排出不少經(jīng)血，尤其是前三天更是量比較多，從第四天開(kāi)始，經(jīng)血量逐漸減少，到第七天時(shí)，經(jīng)血基本完全消失。經(jīng)期結(jié)束的時(shí)候很干脆，沒(méi)有拖拖拉拉10來(lái)天。這樣可以說(shuō)明，女人的子宮保養(yǎng)得很好。

4、無(wú)疼痛等不適癥狀

許多女性在經(jīng)期往往會(huì)出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，即痛經(jīng)。疼痛的出現(xiàn)，是因?yàn)榕宰訉m出現(xiàn)寒氣，使血液循環(huán)不暢，堵塞了子宮血管，使疼痛無(wú)法通暢。冷得越厲害，它就會(huì)堵得越厲害，痛得也越厲害。假如您在月經(jīng)期間沒(méi)有痛經(jīng)，那就說(shuō)明您的子宮比較健康。

女人月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，不僅身體不適，而且情緒也會(huì)受影響。所以，女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，要特別注意保養(yǎng)，這樣不僅能緩解經(jīng)期不適，而且有利于子宮保養(yǎng)。