小A說(shuō)，自己讀書(shū)時(shí)成績(jī)好，待人熱情，性格平和，工作時(shí)也認(rèn)真負(fù)責(zé)，從沒(méi)有想到有一天同事關(guān)系會(huì)成為自己的軟肋。有時(shí)辦公室友誼一言不合就被翻船，升遷也可惜不是我，而且絕不是能力的問(wèn)題。那是什么呢？小A現(xiàn)狀解析：

每次辦公室聚餐說(shuō)吃什么呢？大家七嘴八舌后，到小A，就是都可以啊。

領(lǐng)導(dǎo)布置了一堆砸碎的工作，就只會(huì)在背后嘟囔，即使一萬(wàn)個(gè)不情愿都不請(qǐng)?jiān)刚?qǐng)辭。

同事同級(jí)間分配工作任務(wù)，永遠(yuǎn)是被動(dòng)的接受。

辦公室女人多的地方就是是非重地，但她以為自己不參與不討論就能避重就輕，就能免于傷害，可因?yàn)闆](méi)有立場(chǎng)，沒(méi)有站隊(duì)，所以首當(dāng)其沖成了炮灰。

而且性格倔強(qiáng)又自卑，不主動(dòng)討好，看起來(lái)像辦公室的硬骨頭了。不明理的人還以為她自視清高呢。但其實(shí)是自卑心理作怪，她害怕孤單，害怕孤立，所以她不喜歡這種踽踽獨(dú)行的感覺(jué)，漸漸地就變成了別人口中隨便姑娘。你一隨便，你離升遷就無(wú)望了。因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)喜歡較真姑娘呢。

小A說(shuō)，有時(shí)候蠻討厭自己的。覺(jué)得陷入了人生的谷底了。

是啊，我們時(shí)常希望自己性格獨(dú)立，受人尊重，悅他人，歡自己。但事與愿違，我們往往成了別人嫌棄，自己討厭的人。討厭什么？

討厭自己的將就。

討厭自己的軟弱。

更討厭自己沒(méi)有成為自己理想型的人。

是什么導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果呢？

是，環(huán)境，更是自己不夠堅(jiān)定的格局。你的世界是自己塑造的。如果你沒(méi)有愛(ài)上自己的世界，那是因?yàn)槟銢](méi)有努力建造。

那如何建造呢？

我曾有一段人生低潮，覺(jué)得世界崩塌了。后來(lái)又慢慢一磚一瓦建起來(lái)了。

1.跑步。每天堅(jiān)持慢跑5公里。不要聽(tīng)音樂(lè)，不要聽(tīng)廣播，純慢跑，邊跑邊跟自己內(nèi)心對(duì)話，了解自己所需，然后解決所需，你會(huì)慢慢變得堅(jiān)定。我希望十月后，我又開(kāi)始新的一輪跑步！

2.看書(shū)。書(shū)中自有柳暗花明。你的蟄伏，你的踏實(shí)，一定會(huì)有所回報(bào)的。

3.多愛(ài)親人。愛(ài)是給予，所以永遠(yuǎn)不會(huì)失去。親人的愛(ài)更是無(wú)價(jià)的，他們永遠(yuǎn)不曾離去，既然，你很難建立好大的友誼船，那就先把小家建牢固，愛(ài)是會(huì)輻射的哦。

4.不要奢求太大的回報(bào)。我們?yōu)槭裁磿?huì)失衡，就是常感覺(jué)得不償失。要求他人給予，不如自己賺來(lái)更理直氣壯，更心曠神怡。

5.提高判斷力。這個(gè)不能急于求成，你完成了1234，第五就會(huì)順其自然了。

6.身體健康，愛(ài)自己。這最重要。

最后以畢淑敏回答年輕人怎樣度過(guò)人生低潮，共勉。

你是怎樣度過(guò)人生的低潮期的？

安靜地等待。好好睡覺(jué)，像一只冬眠的熊。鍛煉身體，堅(jiān)信無(wú)論是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的體魄都用得著。和知心的朋友談天，基本上不發(fā)牢騷，主要是回憶快樂(lè)的時(shí)光。多讀書(shū)，看一些傳記。一來(lái)增長(zhǎng)知識(shí)，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過(guò)去的。趁機(jī)做家務(wù)，把平時(shí)忙碌顧不上的活兒都抓緊此時(shí)干完。

所以不要慌不要荒！