1.以“不要什么”來(lái)回答“要什么”的暈菜日常

“你想吃什么？”

“隨便……”

“那我們?nèi)コ钥爵~吧?！?/p>

“不要，太有油膩了。”

“那我們?nèi)コ匝蚺?？好像評(píng)價(jià)還不錯(cuò)?！?/p>

“不要，味道太重了?！?/p>

“那吃蘭州拉面？”

“那也太素了。”

“那你想吃什么？”

“隨便……”

“不要什么”的可能性太多，以上對(duì)話至少可以循環(huán)大半天吧，如果問(wèn)第一句話的人還沒(méi)有原地爆炸！

2.為什么我們常常用“不要什么”來(lái)回答“要什么”的問(wèn)題呢？

原因一：基于過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)，我們更容易知道自己“不要什么”。

比如，昨天我去街口喝了一碗肥婆鴨粥，那鴨肉是煎炸過(guò)的，吃下去口感松散，粥里面還有很多細(xì)碎的骨頭，我不知道該是吞下去呢還是吐出來(lái)，所以我就知道，我以后不會(huì)來(lái)肥婆家吃鴨粥了。

又如，看到隔壁老王工作忙得像條狗，小明表示不想要工作壓力那么大的生活；談戀愛(ài)遇到過(guò)渣男，那以后小花就知道不能找“中央空調(diào)男”這一款的等等。

原因二：基于“非此即彼”的假設(shè)，我們沒(méi)有追問(wèn)自己“要什么”。

這一假設(shè)是：如果沒(méi)有這些“不想要的”，那剩下的就都是“想要的”了。這是一個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的邏輯，既然壓力大不是我想要的，那沒(méi)有壓力就是我想要的；如果出軌男友不是我想要的，那不出軌的男友就是我想要的。（小聲提醒你，這個(gè)邏輯并不靠譜~）

3.專注消滅“不想要”，可能會(huì)讓你忽略已經(jīng)“要到的”

小花的前任是一位“中央空調(diào)男”，最終以男生劈腿分手告終。小花傷痕累累，堅(jiān)決表示以后找男朋友的標(biāo)準(zhǔn)就是不能欺瞞自己，不能與其他異性有不正當(dāng)關(guān)系。

后來(lái)小花通過(guò)朋友介紹認(rèn)識(shí)了現(xiàn)任，他不大會(huì)說(shuō)話，但老實(shí)專一，在跟異性保持距離的原則上是還是堅(jiān)持得很不錯(cuò)的。

但是小花不能容忍一點(diǎn)點(diǎn)的“不想要”，看到男朋友跟女同事說(shuō)話要“炸毛”；男友說(shuō)戒煙，偶爾抽了一根，小花就認(rèn)為這人言行不一致，很有可能以后又會(huì)背著自己干什么事情……由此一天一小吵，三天一大吵，男友疲于招架，原本的理解和包容也變成沮喪、躲避。

當(dāng)小花專注掃除一切“不想要”時(shí)，它們反而變得越來(lái)越多，因?yàn)闃O其微小的事情也會(huì)被小花無(wú)限放大。而那些已經(jīng)“要到的”如真誠(chéng)、體貼、有擔(dān)當(dāng)?shù)龋瑓s在角落里堆滿了塵埃，無(wú)人問(wèn)津。

4.換一個(gè)方向追尋你想要的

大家可以試著想像，如果我們的“不想要”是負(fù)分事件，“想要的”是正分事件。當(dāng)我們?nèi)サ簟安幌胍睍r(shí)，最大限度只能是接近于0分，就是沒(méi)有負(fù)分事件，卻不代表有正分事件。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，減少“不想要”的負(fù)分事件讓你沒(méi)那么痛苦，但只有正分事件的增多才會(huì)讓你感到幸福。

因此，不用過(guò)于執(zhí)著消滅“不想要”，而擼起袖子去實(shí)現(xiàn)想要的，才是正道。