今天的讀后感源于李叫獸的《【一張圖解析娛樂選擇】你為什么不喜歡《爸爸去哪兒》》，文章先從一個人對于娛樂方式的探索，延伸到內(nèi)向和外向人格，再到工作匹配的問題，簡單解釋了我們對于“外部刺激”的選擇方向。

我們在工作、生活中，往往大多數(shù)時間都在探索，探索什么呢？自己的舒適點。

這個舒適點，是一個難以琢磨的標準。

如果我們一段時間總是忙碌的工作加班，那心理和生理都處在一個高壓狀態(tài)，經(jīng)過這樣的一段經(jīng)歷，你會過分的焦慮不安，當有一點空閑時間，你就會找個放送自在的環(huán)境，看輕松的肥皂劇、聽舒緩的音樂、玩一些小游戲來讓自己“慢下來”，因為你自己已經(jīng)處在了“舒適點”的高處，收到太多刺激。

如果你做了很久無聊無趣、沒有挑戰(zhàn)性的工作，看了一堆枯燥無味的書籍，聽了一場除了演講者其他人都可能睡著的講座，那你已經(jīng)處在了舒適點的低處，這個位置充滿了“無聊和煩悶”，一有功夫，你就會奔向好朋友的聚會、恐怖動作電影或者KTV喊麥。

因為外部刺激在不斷的轉(zhuǎn)變和替換，你不可能長期處在“舒適點”，肯定需要適當?shù)恼{(diào)節(jié)來讓自己擁有“幸福感”。

對于工作來說，更是如此，如果你的工作不能給你帶來長久有益的外部刺激、讓你處在幸福感爆棚的狀態(tài)，那一定要定期去調(diào)整狀態(tài)；如果你現(xiàn)在就處在這么一個幸福的狀態(tài)，反過來你會覺得即使沒有任何娛樂活動，工作也是一種開心愉悅的事情~

祝我們都能處于這種幸福的狀態(tài)~