一、被情緒控制
今天：5月22日；清晨6點(diǎn)?？戳艘谎凼焖械钠迌?，輕輕的掩上門(mén)，我走了出去。
離家時(shí)，心里糾結(jié)著：下一個(gè)周末，我，還要不要回來(lái)？！周一早上離家時(shí)，我會(huì)不會(huì)依然帶著同樣的憂(yōu)傷？可是，不回這個(gè)叫“家”的地方？我，還能去哪兒呢？！
“一周聚集起來(lái)的正能量，在周末短短的兩天之內(nèi)，不僅被消磨殆凈，還增加了許多負(fù)能量”，這是我今天早上起床后確信的感受。
其實(shí)，這種感受并非第一次，甚至，它幾乎已成為我每周一早上必然經(jīng)歷的體驗(yàn)了。
“媽的，我特么是不是太多愁善感了！娘希匹！就這點(diǎn)兒出息！”從心底，我懊惱地自罵道。
悶悶地乘上了單位的早班車(chē)。就這樣，我被這種熟悉的然而卻并不友好的感覺(jué)裹脅著。不禁想得一位哲人說(shuō)過(guò)：世間的所有男人，都對(duì)女人的身體尤其是乳房有著近乎癡狂的本能迷戀，其心理根源就是他們有著對(duì)于母性的深切渴望！
迷迷糊糊中。思維游離著，我看到一位女漢子變成的溫婉可人、善解人意的女子，款款走來(lái)-----
飛馳100公里后，一個(gè)疲憊而失落的靈魂，又開(kāi)始了周而復(fù)始、為期一周的工作旅程。
二、發(fā)生了什么？
前幾天與網(wǎng)友交流中，有朋友說(shuō)到：人們的傳統(tǒng)思想總認(rèn)為“忍耐是一種美德，其實(shí)，宣泄才是一種美德”――――我當(dāng)時(shí)不理解，此時(shí)更不理解，因?yàn)槲业恼鎸?shí)體會(huì)卻更像一位知乎網(wǎng)友所言的：正如男人“早泄”一樣，在內(nèi)疚之余還會(huì)激發(fā)更強(qiáng)烈的肉體征服欲望；雷霆般的情緒宣泄也是這樣，不僅不會(huì)帶來(lái)負(fù)能量的有效釋放，反而更容易激發(fā)過(guò)去深藏的強(qiáng)烈痛苦和不滿(mǎn)。
發(fā)火，非但無(wú)益，反而使我戴上了更沉重的心理負(fù)擔(dān)。正如我的另一半的持續(xù)抱怨，不僅未使她自己釋然，反而時(shí)不時(shí)地喚醒了我的痛苦之身一樣。
記得小學(xué)課本中學(xué)過(guò)的一則希臘神話(huà)故事：我，就是那個(gè)漁夫，懷里抱著被所羅門(mén)神印封住的裝有巨型魔鬼的瓦罐；而我的另一半，則是那個(gè)時(shí)不時(shí)、不經(jīng)意地拔開(kāi)封印釋放魔鬼的人。
過(guò)去的周末，準(zhǔn)確地說(shuō)，就在昨天，我又發(fā)了一次較大的脾氣(此處按下不表）。
三、那個(gè)叫“當(dāng)下力量”的老朋友
今天，上午9點(diǎn)。
我行走在工廠區(qū)域。明顯感受到自己依然被那種負(fù)能量牢牢地抓著。
遇見(jiàn)同事時(shí)，勉強(qiáng)笑笑；面對(duì)工作，強(qiáng)打起精神。我覺(jué)得，一切都了無(wú)意義！
路邊的草地上，我看到了雨后漫天飛舞的蜻蜓。我不禁有些哀傷：自己，已經(jīng)好久沒(méi)有像小時(shí)候那般真正快樂(lè)過(guò)了。
定睛它們，片刻后，我忽然發(fā)現(xiàn)：它們此時(shí)的快樂(lè)，竟然與我小時(shí)候見(jiàn)到它們的歡樂(lè)的樣子別無(wú)二致！
立刻，意識(shí)將我重新拉回現(xiàn)實(shí)，我又回到了當(dāng)下。
半年來(lái)，《當(dāng)下的力量》這本書(shū)，似忠實(shí)的朋友一般始終陪伴我左右。
當(dāng)情緒到來(lái)時(shí)，他靜靜地說(shuō)：不要抗拒，去做一個(gè)冷靜的旁觀者吧；接下來(lái)，看看你還能做什么。我聽(tīng)從了，但我依然做的不夠好，時(shí)不時(shí)地還是會(huì)感受到被一股股消極的、負(fù)的能量包圍著。
這時(shí)他又說(shuō)：不要急，靜靜地感受就好，并問(wèn)問(wèn)自己：你生活中所謂的“負(fù)面”情緒被觸發(fā)的頻次是不是越來(lái)越少？情緒的平復(fù)時(shí)間是不是越來(lái)越短？
我嘴上沒(méi)說(shuō)，但在心里，已經(jīng)作出了肯定的回答。的確，我已然明顯察覺(jué)到自己意識(shí)的力量越來(lái)越強(qiáng)大！外部的痛苦之身對(duì)我的傷害越來(lái)越小了。
四、放棄“本然抗拒”并“臣服”帶來(lái)的轉(zhuǎn)化
此刻，我能感覺(jué)到，先前那股牢牢攥住我不放的負(fù)能量減弱了。我能夠較為正常、不帶批判地思考問(wèn)題了。
經(jīng)過(guò)油庫(kù)區(qū)、氨站、氫站等高危風(fēng)險(xiǎn)防控區(qū)域時(shí)，我又看到了那種像藏區(qū)布達(dá)拉宮的經(jīng)幡一樣的特殊標(biāo)識(shí)：高聳的獨(dú)立避雷針、隨風(fēng)舞動(dòng)的風(fēng)向標(biāo)、嚴(yán)陣以待的消防水炮等等。這些東西，是這些高危區(qū)域才有的獨(dú)特配置。
我還看到了那個(gè)立在大門(mén)口顯明位置的標(biāo)志牌以及它上面畫(huà)的那個(gè)醒目的骷髏頭！還有上面詳細(xì)列明的“化學(xué)特性、物理性狀、危害性及事故后的緊急應(yīng)對(duì)措施”等警示內(nèi)容。
由于液氨的特殊性及其極度危險(xiǎn)性，各國(guó)都將其所在區(qū)域作為特種區(qū)域進(jìn)行嚴(yán)格管控，制定了包括特殊門(mén)禁管控措施、工作人員標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)規(guī)范、應(yīng)急預(yù)案等等一系列極盡周詳?shù)墓芾眢w系。
我心中不禁嗟嘆到：液氨站、氫站啊，你們這些導(dǎo)致許多企業(yè)麻煩不斷的重大危險(xiǎn)源啊，也實(shí)實(shí)在在是所有工業(yè)企業(yè)心中的一塊揮之不去的痛??！
為此，工礦企業(yè)對(duì)于上述無(wú)法回避的問(wèn)題，最終采取了“完全接受、直面問(wèn)題、熟悉特性、嚴(yán)密防控”的全然臣服的對(duì)策。
我轉(zhuǎn)念一想，大到萬(wàn)能、具有超強(qiáng)POWER的工業(yè)領(lǐng)域，尚且也有其不可承受的生命之輕，何況塵土造就肉身的我們呢？面對(duì)生命中不可避免的麻煩與痛苦，我們又怎么能刻意回避、假裝視而不見(jiàn)卻又不斷受其折磨呢？！
慢慢地，我感覺(jué)眼前的事物從原先那鋼鐵般、毫無(wú)生氣的表相中，逐漸褪去了冷峻的鐵灰色，并顯得溫潤(rùn)起來(lái)。
我似乎感受到了眼前的事物，在其臨在情境下的本然意義。
是啊。我們的生活何其不是如此呢？！
我們豈能要求我們的雙手僅僅用來(lái)從事諸如飲食之類(lèi)的所謂“潔凈”行為，而不允許它們?nèi)プ雠c個(gè)人衛(wèi)生有關(guān)的所謂“臟”的事情呢？面對(duì)這一無(wú)法回避的事實(shí)，我們所能做的也不過(guò)是“飯前便后要洗手“并注意保健清潔之類(lèi)的事情罷了。
任何事物都是一體兩面的，我們無(wú)法杜絕所謂“壞”或“不好”的事情發(fā)生。我們所能做也是應(yīng)該做的，就是改變我們看待事物的方式。
“放棄抗拒、全然接納”并“臣服”，然后冷靜的采取強(qiáng)有力的行動(dòng)，這不僅不是回避問(wèn)題，而是實(shí)實(shí)在在的正確面對(duì)的方法。這，也正是《當(dāng)下的力量》告訴我們的真正智慧。
五、修煉，永遠(yuǎn)在路上
顯然，“知易行難”是個(gè)亙古不變的老話(huà)題。
就像工礦企業(yè)無(wú)法保證100%不出事一樣。今天的“臣服”及由此轉(zhuǎn)化而來(lái)的釋然，會(huì)讓此刻的我感到輕松。但我知道，將來(lái)的某時(shí)某刻，某個(gè)場(chǎng)景很可能會(huì)再度激活我的痛苦之身，我必然還會(huì)經(jīng)歷痛苦情緒的持續(xù)糾纏。
可是，這又有什么可怕的呢？太陽(yáng)也會(huì)會(huì)每天落下，第二天再升起來(lái)。
我相信，在短暫的痛苦之后，我會(huì)更快地“臣服”。從不抗拒開(kāi)始，關(guān)注它們，找到對(duì)策，并最終消除它們對(duì)我造成的負(fù)面影響或傷害。
COME ON！BABY！困難、挑戰(zhàn)，盡管放馬過(guò)來(lái)吧！
回到辦公室，工作郵箱里剛剛收到了《關(guān)于XXX生產(chǎn)企業(yè)安全生產(chǎn)事故通報(bào)的文件》。
我將拇指與食指并攏，雙手放于兩側(cè)太陽(yáng)穴，閉上眼睛，深呼吸并進(jìn)入定靜兩分鐘，汲取當(dāng)下的力量后，開(kāi)始全情投入工作！
六、題后記
我深?lèi)?ài)我的妻兒！
因此，我會(huì)選擇寂靜的夜晚，仰望浩瀚的星空，在深深地進(jìn)入臨在狀態(tài)時(shí)，詳細(xì)地列明我所面對(duì)的問(wèn)題、困難的情境、特性及其應(yīng)對(duì)措施，將其形成程式并深深地凝鑄在意識(shí)中?。?！
5月22日，是我初步?jīng)Q定放棄“本然抗拒”并決定“臣服”的第一天。
銘記于此，聊以自勉！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?Trueman
體悟于工作情境中
? 廣東 惠州
2017年5月22日
