作者首先對比了無條件養(yǎng)育和有條件養(yǎng)育的區(qū)別，然后分幾個(gè)章節(jié)分別論述了，有條件養(yǎng)育的方式及其危害，最后給出了也無條件養(yǎng)育的原則，以及達(dá)到無條件養(yǎng)育的幾個(gè)方法。
如果把養(yǎng)育孩子的理論按“道”和“術(shù)”兩個(gè)層面去歸類的話，這本書的理論更多的是從“道”的層面，將對孩子無條件的愛和接納發(fā)揮到極致，甚至?xí)屓擞悬c(diǎn)覺得到了“偏激”的程度。還好作者的理論是建立在大量科學(xué)研究之上，而且有確鑿的數(shù)據(jù)資料和多家權(quán)威理論作為基礎(chǔ)，更是結(jié)合了自己養(yǎng)育兩個(gè)孩子的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)?？吹阶髡呦难哉?，而我更多的是讀的酣暢淋漓，一次次驚嘆：原來是這樣。
與其他育兒類書籍不同的是，作者不僅強(qiáng)調(diào)要給孩子無條件的愛，更重要的是孩子有沒有感覺到無條件的愛！
無條件養(yǎng)育與有條理養(yǎng)育的區(qū)別：
無條件養(yǎng)育聚焦于全面身心，包括孩子行為的理由，當(dāng)時(shí)的想法以及感受，而不是行為；積極而非消極的看待人性；認(rèn)為父母的愛是天生被賦予的，而非需要爭取的特權(quán)；在技巧方面強(qiáng)調(diào)和孩子并肩作戰(zhàn)解決問題，而不是通過施與獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的手段來對孩子加以控制。
—1—傳統(tǒng)養(yǎng)育方式的危害
有條件的愛會(huì)導(dǎo)致自我價(jià)值感低，接受自己時(shí)也會(huì)附帶條件。而成為一個(gè)家長會(huì)愛的人，則會(huì)失去自我，失去與自己的聯(lián)接。
我們往往因?yàn)樗姟⑺?，所信奉，所感，所懼而選擇了有條件的養(yǎng)育方式。我們從我們父母那里體驗(yàn)到的，通常我們在用自己身上能看到我們父母的影子。有一天我發(fā)現(xiàn)，我最不喜歡的我媽媽的行為方式，在我身上幾乎都有。從周圍環(huán)境看到的，那些被廣泛使用并立即見效的，如施以壓力或懲罰，孩子會(huì)立刻順從，短期來看它是那么的有效，那么具有誘惑性。
有條件養(yǎng)育包括“愛的給予和撤回”，“過度管制”，“懲罰”，“逼向成功”幾種方式。
一、愛的給予和撤回
愛的給予和撤回就是你達(dá)到了我的條件我就給你愛，達(dá)不到就得不到愛。
愛的給予，比如獎(jiǎng)金，表揚(yáng)等。通過獎(jiǎng)勵(lì)表揚(yáng)等方式會(huì)強(qiáng)化外在動(dòng)機(jī)，弱化內(nèi)在動(dòng)機(jī)，孩子覺需要持續(xù)不斷的外在獎(jiǎng)勵(lì)才能體現(xiàn)其價(jià)值。
愛的撤回則是對孩子實(shí)施隔離，暫停等精神上的控制。其往往比訴諸武力的體罰更有破壞性，會(huì)使孩子不愉快，感受不到愛，給孩子帶來可能會(huì)失去家長的恐懼感。
愛的給予和撤回還會(huì)影響到孩子的自我評(píng)價(jià)。無條件的自我評(píng)價(jià)，就是不把自己的價(jià)值感建立在迎和自己和他人的期望之上。自我評(píng)價(jià)不是越高越好，自我評(píng)價(jià)隨著生活變化的起伏程度與其生活質(zhì)量量相關(guān)。無條件的自我評(píng)價(jià)，在其成功時(shí)，不會(huì)覺得自我膨、高人一等，失敗時(shí)也不會(huì)絕望抑郁、一文不值。
二、過度管制。
我們往往因?yàn)閷v容的恐懼和擔(dān)心溺愛而淪為過度管制孩子。
過度管制的危害：導(dǎo)致孩子極度順從，卻會(huì)以孩子個(gè)性和自由的缺失為代價(jià)，變成應(yīng)聲蟲。極度反抗專制往往激發(fā)孩子內(nèi)心的憤怒。表面順從背后使壞的“雙重生活”。
在飲食方面，過度管制使孩子幾乎沒有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)控制自己的進(jìn)食，漸漸不再信任自己的身體的饑餓信號(hào)，從而導(dǎo)致過度肥胖。
在道德方面，被迫聽話不太可能對道德困境進(jìn)行陳思，無隱性道德（心靈深處的道德律令）了。
在興趣方面，強(qiáng)迫容易使孩子失去興趣，更半途而廢。
三、懲罰
懲罰就是給孩子制造不愉快，或阻止他們感受愉快，以吃苦頭的方式給他們一個(gè)教訓(xùn)，希望他們在未來可以做的更好。然而懲罰帶給孩子們的唯一教訓(xùn)就是：你可以用傷害的方式來對待比你弱小的人。
作者甚至對于在很多教育類書籍里面提到的“自然后果”也給予了否定。所謂自然后果就是讓孩子去承擔(dān)所犯錯(cuò)誤導(dǎo)致的結(jié)果，而不是刻意的給予懲罰。
當(dāng)你讓孩子承擔(dān)自然后果的時(shí)候，你袖手旁觀對孩子的困境坐視不理時(shí)，孩子就會(huì)產(chǎn)生雙重失望，在失望自己做錯(cuò)事的同時(shí)，也會(huì)對你看起來漠不關(guān)心，沒能出手幫助自己阻止意外發(fā)生的行為更加失望。
當(dāng)孩子將過多的注意力放在懲罰上面的時(shí)候，就沒有辦法去思考他所犯的錯(cuò)誤，給他人和自己會(huì)造成怎樣的影響和傷害。
四、逼向成功
過多的關(guān)注分?jǐn)?shù)以及是否取得好的結(jié)果，也會(huì)使孩子感覺不到愛。
可能會(huì)導(dǎo)致三種結(jié)果：
1.失去對學(xué)習(xí)本身的樂趣。孩子越看重分?jǐn)?shù)，其天生對世界保持的好奇心就越容易蒸發(fā)掉。
2.試圖逃避富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。孩子會(huì)傾向于逃避任何不必要的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)橄鄬θ菀椎娜蝿?wù)是達(dá)到更好結(jié)果的可靠保證。只會(huì)傾向于選擇困難最少，成功性最大，而非最可能犯錯(cuò)誤但可能讓孩子學(xué)到新知識(shí)的任務(wù)去完成。
3.不愿深入和批判性思考。他們會(huì)以完成作業(yè)，拿到高分，對自己有用等為目標(biāo)，以一種更膚淺，更表面的方式去思考。
—2—無條件養(yǎng)育的原則
1.深思熟慮。反思自己對孩子的所作所為，試著找出促使你形成自己養(yǎng)育風(fēng)格的驅(qū)動(dòng)力，你的需求和經(jīng)歷是如何影響了自己的養(yǎng)育行為。
2.重新考慮你的要求。要求是否必要？你的要求是否與孩子的年齡階段相符？
3.專注長遠(yuǎn)目標(biāo)。長遠(yuǎn)來看你，希望你的孩子成為什么樣子，你的養(yǎng)育目標(biāo)是什么？一旦有了目標(biāo)，那你就要思考你的養(yǎng)育行為是否跟你的目標(biāo)是一致的？如果你想你的孩子能夠獨(dú)立思考，怎么要求你的孩子事事都能聽你的就是不現(xiàn)實(shí)的。
4.親子關(guān)系放在第一位。好的親子關(guān)系本身就是我們的目標(biāo)。所以我們要去思考，你平常的一些行為是否會(huì)違背這一目標(biāo)。擁有良好的親子關(guān)系，處理孩子的不良行為，也會(huì)更容易，他們也更可能按照我們的話去做。
5.不僅改變行為，而且改變視角。將發(fā)生的事情看作是一個(gè)教導(dǎo)的機(jī)會(huì)。
6.尊重。你對待朋友的方式對待孩子，當(dāng)你的某些言論或行為讓孩子生氣時(shí)，反思一下，你會(huì)對你的朋友說這些話做這些事嗎？
7.真實(shí)可信。孩子相處時(shí)越真實(shí)，他們就越可能真正的尊敬我們。
8.少說、多問。要多傾聽少解釋，以提問的方式，激發(fā)孩子自己去探索問題。
9.記住孩子的年齡。了解每個(gè)年齡段孩子能夠達(dá)到的能力，確保我們的要求在他們的能力范圍內(nèi)
10.以積極的人性，看待孩子的動(dòng)機(jī)。用好的價(jià)值觀去揣摩孩子的動(dòng)機(jī)就會(huì)幫助孩子建立好的價(jià)值觀。在證據(jù)不足的情況下，假定孩子無辜。我們需要同情孩子，并試圖理解孩子為何會(huì)出現(xiàn)這樣的行為。
11.不說沒必要的“不”。說不是對孩子探索行為的一種否定，孩子聽多了會(huì)覺得挫敗。
12.不要那么死板。特殊的時(shí)刻也可以突破規(guī)矩，不要掃大家的興。
13.不要匆匆忙忙。提前準(zhǔn)備有計(jì)劃。
—3—通往無條件養(yǎng)育的方法
一、給孩子無條件的愛
1.限制批評(píng)的次數(shù)、范圍、強(qiáng)度，找到替代方式，如不帶評(píng)價(jià)描述問題。
2.不管孩子對我們做什么，盡可能正面、積極的面對孩子。
3.遠(yuǎn)離威脅，可以什么都不說，但保持關(guān)注，孩子會(huì)沮喪，但不會(huì)感受到不被愛。和孩子事先約定好處理辦法或者讓自己冷靜一下也是不錯(cuò)的選擇。
4.遠(yuǎn)離賄賂。給孩子?xùn)|西時(shí)不附加任何條件，正面強(qiáng)化的表揚(yáng)的問題在于他是一個(gè)評(píng)價(jià)。孩子需要的是不含評(píng)價(jià)的正面態(tài)度。描述你看到的，解釋其行為可能帶來的影響，提問引導(dǎo)其反思。
5.幫助孩子對正在做的事情感興趣，而不是關(guān)注成敗。
6.和老師共同努力，如果能讓家庭和學(xué)校都是無條件養(yǎng)育是最好的。
二、給孩子選擇權(quán)
邀請孩子一起想辦法解決問題，讓他們自己選擇愿意采取的辦法，讓孩子有自主權(quán)，從而產(chǎn)生自主感。具體步驟：
1.傾聽找原因。
2.集思廣益，一起想辦法。
3.共同分析，支持做決定。
三、站在孩子的視角換位思考
站在孩子的角度替孩子考慮，也會(huì)教會(huì)孩子站在別人的角度關(guān)心別人。
只有當(dāng)孩子的基本需求（包括安全，滋養(yǎng)，尊重，響應(yīng)和共情）得到滿足時(shí)，孩子才會(huì)從對他們的關(guān)注中解放出來，可以敞開胸懷幫助他人，所謂愛滿自溢。自己沒有得到滿足就去關(guān)注別人是高尚的，但是是不現(xiàn)實(shí)的。
給予孩子充分的機(jī)會(huì)幫助他人。鼓勵(lì)孩子相互合作，而非競爭，培養(yǎng)雙贏思維。
告知?jiǎng)儆谂穑忉寗儆谥?，討論勝于解釋，選擇最有效的方式和孩子溝通。
對于“不能打人”，孩子的理解可能是“如果你打人就會(huì)受到懲罰”，也可能是“打人會(huì)傷害別人，讓別人不開心”，你希望你的孩子是怎么理解的？所以不要吝惜你對孩子的解釋，并思考應(yīng)該怎樣解釋。
養(yǎng)育孩子的整個(gè)過程并不容易，尤其是當(dāng)你想要做好的時(shí)候，但這任然值得我們?nèi)ヅΓ?/p>
