關(guān)于戒煙的一些碎碎念，2018年11月24日

?（寫在開頭的P.S，我這些戒煙隨筆的核心精神是來自亞倫·卡爾所著的《這本書能讓你戒煙》）

?今天感覺還行，除了一些時候會想要抽煙之外，基本已經(jīng)沒有了吸煙的欲望，至少我覺得我心理上主觀愿意抽煙的心態(tài)已經(jīng)沒有了，只剩下尼古丁的戒斷反應(yīng)。

? ? ? ?話接上回，既然吸煙并不會帶來任何好處，那么我們?yōu)槭裁磿J為戒煙是一種犧牲呢？很大程度上是因為這個社會的洗腦，這個社會充斥著“吸煙就是成熟的標志”、“吸煙可以緩解疲勞”、“吸煙可以幫你集中精力”這樣的信息，這些信息導(dǎo)致你即便是為了健康、家庭而戒煙，你也會覺得這是一種犧牲，畢竟我犧牲了成熟感、失去了緩解疲勞的方法、集中精力的方法，對吧？

? ? ? ?然而我在昨天的碎碎念里就說過了，你感到疲勞、精力不集中，就是因為尼古丁導(dǎo)致的！尼古丁就是毒品，傳播范圍最大的毒品（這個說法來自某些戒毒所干警），但是這個社會鄙視吸毒人員，但是從來沒有鄙視過吸煙人員，最多會對吸煙感到反感，甚至在戒毒所里戒毒的學員都可以吸煙。

? ? ? ?話題跑遠了，說回戒煙本身，你想要戒煙，你就要摒棄你戒煙是在犧牲的想法，你應(yīng)該這么想：我戒煙是在戒毒！是在擺脫尼古丁的奴役，這是我在救贖自己！

未完待續(xù)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?本文作者為朝聞道寫作社群成員