母親是孩子的第一個溫床，也是人生第一個導(dǎo)師。

而母親節(jié)，是給孩子們用來感恩的節(jié)日，但是昨天看到很多人在朋友圈發(fā)了一條狀態(tài)，說的很矯情。但是，這樣就算是在感恩嗎？對不起，媽媽在家，不在朋友圈。

媽媽們是如何對待自己的孩子的呢？

看我們鄰國日本，日本人非常重視日常的飲食搭配，甚至有人會嚴(yán)格計算自己每天吃的東西是否營養(yǎng)均衡。日本的媽媽更是為孩子操碎了心，生怕孩子營養(yǎng)攝入不夠科學(xué)，因此，很多日本媽媽喜歡去考營養(yǎng)師資格證。

據(jù)悉，目前日本約有200所營養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校，遍布在日本的各個城市，而且，這些學(xué)校的入學(xué)門檻不高，根據(jù)日本厚生勞動省規(guī)定，那些在大學(xué)、短期大學(xué)（相當(dāng)于我國的大專）或?qū)？婆嘤?xùn)學(xué)校的營養(yǎng)系學(xué)習(xí)50個學(xué)時并通過相關(guān)考試的人，即可獲得營養(yǎng)師資格證。據(jù)日本厚生省公布的資料，日本每年大約有將近2萬人獲得營養(yǎng)師資格，其中超過60%是女性，她們都是想讓孩子飲食更健康而來學(xué)習(xí)的。

《生命時報》記者采訪了解到，營養(yǎng)師培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富，媽媽們首先要學(xué)習(xí)必不可少的生物和化學(xué)知識，掌握食物的各種成分，學(xué)會用科學(xué)的比例來搭配飯菜，以確保為家人烹調(diào)出營養(yǎng)均衡的食物。而且，媽媽們還要學(xué)習(xí)保健體育，學(xué)習(xí)給不同年齡段的孩子制定和提供營養(yǎng)管理計劃，確定健康食譜，協(xié)助孩子通過適量的運動保持合理的體型等?，F(xiàn)在，越來越多的媽媽為孩子做營養(yǎng)餐，日本媒體認(rèn)為，主婦營養(yǎng)師的增加，使得日本家庭的餐桌飲食趨向科學(xué)合理，為提高全體國民的健康做出了巨大貢獻。這一切，都來源于母愛的偉大。我們就不能為母親做些什么嗎？

周永兵教授的講座中說過，坎貝爾教授曾經(jīng)對飲食健康做過調(diào)查研究。其中，食物譜與疾病譜表明，很多疾病都是有一些不好的飲食習(xí)慣造成的，要想減少疾病的發(fā)生，最重要的就是改變飲食習(xí)慣。

在現(xiàn)代社會，人們的飲食觀在逐漸的速食化，在逐漸的往快速的方向發(fā)展，快速發(fā)展的同時，一些人也更加的注重食物的健康，對于我們現(xiàn)代人來說綠色有機食物也慢慢的走進了人們視野。

顧名思義，現(xiàn)在農(nóng)藥的使用為我們所吃的食物帶來了巨大的隱患，一些潛在的疾病會悄悄的潛入，對我們的健康很不利。倡導(dǎo)綠色食品是對我們的未來負責(zé)，也是對人類的未來負責(zé)。為了避免疾病纏身，讓人們吃的更健康，更安全，讓更多的人了解綠色有機食品，是我們每個人都應(yīng)該做的事情。

綠色有機食品對我們身體帶來的好處：綠色蔬菜里面的抗氧化物可以防止細胞遭到紫外線破壞而造成白內(nèi)障。在使用過程中對人是安全健康的，對環(huán)境是無損害的，“綠色產(chǎn)品”在消亡過程中也是對環(huán)境沒有污染，能迅速降解的。

實驗數(shù)據(jù)表明，有機蔬菜維生素C含量比一般蔬菜高許多，其它維生素和礦物質(zhì)含量也比較高。 （1） 纖維質(zhì)對人體有益 蔬菜中的纖維質(zhì)不能被人體的腸胃所吸收，有益排便。多吃纖維質(zhì)可以促進身體的代謝功能，達到控制體重的目的。2、有機蔬菜水分含量，比一般蔬菜低許多，但甜味確比較高，所以有機蔬菜吃起來比較有味道。 3、有機蔬菜沒有殘留農(nóng)藥的危害。 4、有機蔬菜保存時間較久，不易腐爛。 5、有機蔬菜營養(yǎng)高，又比較有味道，若能生食或打精力湯，所需要量不多，算起來不貴。例如有機蔬菜價格若是一般蔬菜的2-3倍，平時每日吃1斤炒青菜，改用有機生食，1/3斤的量就夠了。

綠色有機食品為我?guī)砹诉@么多的好處，同時也顯示出了對我們的重要性?，F(xiàn)代城市快節(jié)奏的生活，人們也很難吃到真正的綠色食品。禾伙來了，給小禾苗們帶來最新鮮，優(yōu)質(zhì)，價美的綠色食品；真正實現(xiàn)農(nóng)產(chǎn)品從地里到家里。孝順不只是發(fā)個朋友圈，給父母健康的生活才是盡孝道。到我主頁，一起踏上尋鮮之旅，給媽媽帶來更健康更新鮮的綠色食品吧！