今天是踐行的第33天，時間不知不覺已過了一月有余。作為一個傳統(tǒng)的中國老青年，我從未試過如此地敞開自己，并如此投入地去參與和享受這種集體活動。班級群里十分熱鬧，信息響個不停以致于手機被迫進入了偶爾死機的狀態(tài)。確實，群里的熱情感動著里面的每一個人，當然也包括我。如此，這個月我按部就班地完成了很多事情，并且這些事情對于我來說都是新事物，然而我并沒有因此而退縮，一來是因為我不斷收到班級群里及時的幫助，二來是由于我靈魂深處也渴求突破吧。今天的我試圖審視過去的自己，我欣喜的發(fā)現(xiàn)，我能看得如此清晰，因為我每天的足跡都已經(jīng)數(shù)據(jù)化、可視化了。我堅信“沒有記錄就沒有發(fā)生”。正因為我“傻傻地”堅持記錄著每一天，從不懈怠，我才能看得如此透徹：在我成長的路上，每一天，都有它的意義，那都是值得記憶，值得追溯，值得保存的。收拾出竅的心神，回到現(xiàn)實，我該好好地梳理一下自己這33天的經(jīng)歷，整理一下成果與我年度目標的匹配程度了。
本月關(guān)鍵詞：一階/親子2.0 跑步 讀書分享 記賬 每日一事 日歷
一、一階/親子2.0
90天的踐行對于我們每個人來說都是一次成長，一次挑戰(zhàn)，突破自己的慣性思維，讓自己去主宰時間。非常巧合的是，一階與親子2.0同時踐行的。一階踐行至今，人數(shù)起伏，但不變的是我們突破自我的決心，目前小組已經(jīng)穩(wěn)定有10人，我相信我們將攜手共進，遇見更美好的自己。
親子2.0沒有組長，沒有教練，我們完全是自主自愿地搭建起小組。我們各自分擔角色，摸石過河，從制定規(guī)則，招募組員到成功召開小組會，我們從7人小組擴大到目前的13人，全員打卡，無人缺席！這種氛圍，這種能量將影響更多的人參與進來，我堅信！
1. 我收集過的錦囊，聽過的課程
1）第一期班會的錦囊是妙妙總教練講解的《90天踐行的地圖》；
2）第二期班會的錦囊是王懷亮教練講解的《屯卦》；
3）第三期班會的錦囊是鴻祥教練講解的行動系統(tǒng)之執(zhí)行；之后是黃世琴教練講解的探索話題小確幸；
4）第四期班會的錦囊是妙妙總教練講解的《月度檢視詳解》；之后是馬央軍教練簡介的《健康生活方式》。
5）12.18 葉武濱老師的《年度檢視&定制夢想2020》
6）12.31 Sophie老師的《年終總結(jié)PPT&演講》
2. 一階/親子2.0打卡，不缺席
3. 會議不缺席
4. 作業(yè)不缺席
5. 下一步有待改進的
1）很榮幸能當上一階V組的常務(wù)組長，這讓我有更大的動力去踐行好這90天。為了自己而努力自然無可厚非，但那僅算是有為，如若為了他人的進步去努力而不居，才是真正的無為。葉老師的一句話說得很在理：“用生命去影響生命”。我沒有影響到他人，是因為我做的還不夠好，也沒服務(wù)好。因此，下一步我要向其他優(yōu)秀組長學習，每天再留出30分鐘的時間與組員互通經(jīng)驗，大家共同進步。我相信自己因此也能從中悟到很多。
2）每日晨間日記時間過長了。我每天的晨間日記占時30分鐘，甚至侵占了我閱讀的時間。下一步晨間日記需要再精簡，每件事盡量用一句話概括，高度概括。時間控制在10分鐘以內(nèi)。
3）工作上太多雜事干擾。下一步好好學會用omifocus，學會清空，刪除，委托。
4）學會用減法。比如小組會議的記錄工作，就可以在會議前提前讓組員輸入到石墨文檔里，省心省力。
二、跑步
踐行33天，跑步40天，平均每周跑5次，目標25KM/周。截止到今天，我的總跑量為178KM，略高于目標。
該項成果基本與目標匹配，跑步期間精神爽利，精力充沛，辦事效率也高。
需要注意的是：我跑步有時候會計較得失，總想著要超量完成目標，有時候腳累了還不舍得休息，這樣容易造成損傷，我需防范于未然，放空心態(tài)，順其自然。
三、讀書分享
上月讀書《有能力的愛》，并已分享到群上。大家反應不大，因此我想著是否應該在早會上分享，以主題的形式分享。
本月讀書《曾國藩傳》。鑒于對這位“千古第一完人”的好奇與崇拜，我選擇了這本書。
經(jīng)驗之談：上一本書，我看完一遍再整理思路做分享文章，這樣效率實在很低，加上這本書的專業(yè)性較強，我相當于又重新看了一遍。這次我吸取經(jīng)驗，每次看書規(guī)定只看15-20頁，看完后整理筆記并寫感想，這樣，做最終分享文章的時候，我的工作就只剩下復制和黏貼了。下面是我的筆記。
四、記賬
很慶幸在易效能課堂認識了“石墨文檔”，該文檔之于我最有用之處是它的“共享思維”。我用于日常收支記賬上，不同的賬目針對不同的共享人，省去了很多溝通的時間，發(fā)現(xiàn)問題能及時糾正。
下一步：1）完善明細。2）網(wǎng)絡(luò)支付只用微信/支付寶，減少意外收入或支出。
五、每日一事
1）該目標經(jīng)歷了從理想到實際的過程。起初我把目標定為“每天為愛人做一件事”，聽起來浪漫感人，實際操作卻不易，目標定得太高太死了，難免會造成對方的失望。于是我把目標改為“每日為家人做一件事”，一家五口，加上阿姨6人，事情好辦多了。
2）變“主動”為“被動”。聽起來似乎很消極，但在這件事情上確實為我節(jié)省了不少時間。既然定了目標我當然要想辦法完成，然而我每天提高察覺去搜尋可辦之事，挺耗費精力的。后來我想，為什么不能讓家人主動給我意見呢？于是我專門買了一塊黑板，讓家人記錄下他們需要我?guī)兔Φ氖虑?，他們覺得好玩。我想，這也屬于一種委托吧。
下面是精彩瞬間^_^
六、日歷
踐行以來，我用得最頻繁的算是日歷calendar5了。我覺得它比較適合我這種健忘的人。我一開始就把家人的生日，節(jié)日，重要事件全部錄入到日歷中，結(jié)果，所有的事件在日歷的提醒下，全部完成，一個不漏。因此，它就好像我的貼身小秘書一樣，承擔著我的記憶和提醒的工作。
下一步我把一些每周的固定事項也加進去，例如公司例會，小組會，小組作業(yè)，周檢視提醒等。
#下個月目標與要事#
1）年終總結(jié)
2）泰國過春節(jié)，準備簽證、攻略、衣物、藥品、標簽等等。
3）爭取老婆約會一次
4）與妻子兒女在廣州父母家過夜
5）學會omnifocus
6）組隊跑馬拉松（目標6人）
