前幾天翻看朋友圈，看到初為人母的好友在朋友圈感慨，從生活的井井有條到雞飛狗跳，這期間只隔著一個(gè)孩子。之后找她聊天，才了解到，她家的小寶寶超級(jí)難帶，簡(jiǎn)直就是一個(gè)小袋鼠，需要隨時(shí)隨地的放在媽媽胸前的育兒袋里，不分白天黑夜。
聽(tīng)完她的訴說(shuō)，我想起我初為人母的那段時(shí)間，小佳佳又何嘗不是不是如此呢？在她還是一個(gè)小嬰兒的時(shí)候，她就表現(xiàn)出來(lái)了她獨(dú)特的性格特點(diǎn)，敏感，對(duì)母親和吸吮的高需求，那時(shí)候我也疲憊不堪，經(jīng)常開(kāi)玩笑地對(duì)我家張先生說(shuō)，我現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)完完全全的油膩大媽了，每天蓬頭垢面，不修邊幅。
從一個(gè)邋遢的一整天穿著睡衣在家里忙來(lái)忙去的新手媽媽，到現(xiàn)在慢慢發(fā)展為能基本掌控我的生活，分配平衡好工作育兒和生活之間的矛盾，這之間只是因?yàn)榉椒ê屠砟畹霓D(zhuǎn)變。
好的方法和理念能讓你更輕松更高效的養(yǎng)育好你的寶貝，并能在此基礎(chǔ)上完成你自己的工作，真正做到家庭工作兩不誤。
這個(gè)好的育兒法就是風(fēng)靡全球的西爾斯親密育兒法，西爾斯夫婦（威廉·西爾斯和瑪莎·西爾斯）所著的《西爾斯橙色親子課》被稱為全球最受歡迎的育兒經(jīng)典。
和書一樣令人驚嘆的是西爾斯夫婦一生在養(yǎng)育孩子上的成就，西爾斯夫婦一生一共養(yǎng)育了八個(gè)孩子，這本著名的《西爾斯橙色親子課》靈感的來(lái)源，就是他們的第四個(gè)孩子海登的養(yǎng)育過(guò)程。
海登就是那種我們稱為不太好帶的孩子，西爾斯夫婦給予了像海登這樣的讓父母比較頭痛的孩子一個(gè)貼切的稱呼“高需求寶寶”。意思就是說(shuō)，這些孩子比普通的孩子有更高的需求，且對(duì)于他們的需求的滿足一直比較執(zhí)著。并且說(shuō)在一定程度上所有的孩子都是高需求的孩子。
一生養(yǎng)育了八個(gè)孩子的西爾斯除了在養(yǎng)育孩子上成績(jī)熠熠生輝，在事業(yè)上他們的成就更是舉世聞名的，威廉是全美最知名的兒科醫(yī)生，有著近四十年的兒科從醫(yī)經(jīng)歷，瑪莎是一名注冊(cè)的護(hù)士，他們一同撰寫了多本關(guān)于育兒的書籍，這些書籍美國(guó)媽媽幾乎人手一本。當(dāng)然這里面就包括這本《西爾斯橙色親子課》。不得不讓人感慨所謂家庭事業(yè)雙豐收大概就是這個(gè)樣子吧！
《西爾斯橙色親子課》主要傳達(dá)了三個(gè)理念，讓我受益匪淺。
一、更專業(yè)，更高效的育兒方法——親密育兒法
“西爾斯親密育兒法”就是指養(yǎng)育者和寶寶要有更多的接觸，更多交流，讓你們之間的感覺(jué)更親密的育兒方法。最終，你的寶寶能正確的向你表達(dá)他的需要，你也能更好的讀懂和理解他的需要，并做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)的方法。
親密育兒法是形成良好親子關(guān)系的第一步，只有你花更多的時(shí)間，陪伴他，用他們的眼睛看世界，感受他們的感受，聆聽(tīng)他們內(nèi)心的需求，并給于恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，他們?cè)诔砷L(zhǎng)起來(lái)的過(guò)程中才會(huì)更信任你，更依賴你，也更容易向你敞開(kāi)他們的心扉，表達(dá)他們的需求。
運(yùn)用親密育兒法養(yǎng)大的孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中也表現(xiàn)出更有親和力，洞察力，和決策力，更懂合作，更能堅(jiān)持不懈，最終能成長(zhǎng)為一個(gè)自信的且充滿安全感的孩子。
我們養(yǎng)育孩子最期望的結(jié)果不就是這樣，父慈子孝，親子關(guān)系和睦，我們可以為相同的問(wèn)題坐下來(lái)一起探討，從而得出最好的最適宜的結(jié)果。最重要的是他的人生也能過(guò)得自在安樂(lè)完全不需要我們過(guò)多的擔(dān)心和焦慮。
當(dāng)然，這樣的關(guān)系的建立不是一天兩天就能建立的，這是一個(gè)從小到大一直連續(xù)堅(jiān)持的結(jié)果。
二、養(yǎng)育出一個(gè)更自信更優(yōu)秀的孩子，需要的是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程
（一）、當(dāng)他還是一個(gè)小寶寶的時(shí)候，我們應(yīng)該怎樣來(lái)實(shí)施親密育兒法呢？
1、哭時(shí)給予回應(yīng)。
小寶寶他們不會(huì)說(shuō)話，哭是他們唯一進(jìn)行表達(dá)的方式。如果你們連這種最早開(kāi)始交流的方式你們冷漠的拒絕的話——讓他哭過(guò)夠，這不光是不對(duì)的，更是具有傷害性的，且危害可能持續(xù)一生，這一生你們都可能會(huì)存在著溝通不暢親子把關(guān)系淡漠的問(wèn)題。
你可以觀察并通過(guò)一段時(shí)間的摸索得出寶寶每次哭的原因，并給與一定的解決辦法。
通常來(lái)說(shuō)孩子哭是在表達(dá)他的需要，他可能需要你抱抱或是需要你更多的陪伴；也可能是因?yàn)樗麄儾皇娣@些不舒服包括餓了，尿了，或是生病了。
一般的感冒發(fā)燒我們很好判斷，除開(kāi)這些有很明顯癥狀的病癥之外，可能還有一些隱形的原因?qū)е潞⒆涌摁[不止，如，食物過(guò)敏，胃食道回流，耳朵感染，貧血，尿路感染等，對(duì)于這些我們自己很難判斷出來(lái)的隱性原因，最好的方式就是借助醫(yī)療的幫助了。
在書中西爾斯夫婦也為我們提供了四種安撫寶寶的辦法，大多數(shù)安撫寶寶的技巧都包括這四條中的一條。
運(yùn)動(dòng)安撫法
聲音安撫法
情景安撫法
撫摸式安撫
2、保證健康的睡眠
只有當(dāng)你和孩子都休息好了，你才能有更好的精力去照顧孩子，也才能不在照顧他的同時(shí)對(duì)他產(chǎn)生不耐煩地心理。
睡眠好了，人的心情自然就好，即便寶寶再調(diào)皮，你都可能不會(huì)沖他大喊大叫，但反過(guò)來(lái)，如果長(zhǎng)期缺乏睡眠，難免身心疲憊，再遇上寶寶出狀況，一定會(huì)情緒崩潰的。
新聞報(bào)道中那些年輕的媽媽帶著自己的孩子一起自殺，可能就是因?yàn)檫@個(gè)原因吧！
那有哪些方法可以幫助寶寶入睡并且能提高他們的睡眠質(zhì)量呢？
方法上西爾斯夫婦建議：
首先，你要有一個(gè)開(kāi)放的心態(tài)，著眼讓每個(gè)人都有好的睡眠，進(jìn)行不斷嘗試。
其次，找一找看看寶寶夜間常常醒來(lái)是否存在一些病理性的因素。
再次，白天要保證寶寶過(guò)得舒服，心情愉悅。
再，嘗試后，找到一種適合所有人的睡眠方案。
最后，找到一種誘導(dǎo)他進(jìn)入睡眠的固定模式，幫他放松，給他傳遞該睡覺(jué)了的信息。
提高睡眠質(zhì)量上，西爾斯夫婦建議到：
第一，讓寶寶在睡的最好的地方睡覺(jué)。
第二，斷夜奶（白天喂飽，增加白天和媽媽接觸的時(shí)間，睡覺(jué)前飽餐一頓，提供替代品，理解白天才能吃奶，讓寶寶睡得離你遠(yuǎn)一點(diǎn)，不斷嘗試和調(diào)整看寶寶的反應(yīng)。）
第三，檢查可能引起睡眠不佳的刺激物（鼻塞，有刺激性的床上用品，有刺激性的環(huán)境和氣味，飲食過(guò)敏，夜間疼痛，嚇人的聲音。）
3、營(yíng)養(yǎng)的保證
最好是母乳喂養(yǎng)，這有利于建立親子關(guān)系，但奶粉喂養(yǎng)也沒(méi)有關(guān)系，只是在喂養(yǎng)過(guò)程中要注意給予孩子足夠的愛(ài)撫和交流。
（二）、當(dāng)他慢慢長(zhǎng)大，我們又應(yīng)該怎么做呢？
1、在可探索的范圍讓他去探索，當(dāng)然這需要你提前做好預(yù)測(cè)，這個(gè)環(huán)境是安全的。
2、設(shè)定界限，讓他明白哪些事行，哪些是堅(jiān)決不行。
3、傾聽(tīng)他的想法，進(jìn)入孩子的思維，真正去理解他立場(chǎng)。
4、不要失去孩子的尊重，在控制情緒方面要給孩子做榜樣。
5、讓孩子學(xué)會(huì)換位思考。
6、讓孩子成為教育的參與者。
7、讓孩子知道你的希望，并引導(dǎo)他得到你想要的結(jié)果。
8、塑造比控制更重要。
這任何一條做起來(lái)都不是單一而容易的，這需要長(zhǎng)期性的連貫性的堅(jiān)持，這個(gè)過(guò)程，孩子在成長(zhǎng)，我們也要像他們一樣不停地成長(zhǎng)。
隨時(shí)關(guān)注他們的思想動(dòng)態(tài)，他們關(guān)注什么，喜歡什么，他們需要得到你們的什么幫助，這任何一樣都是需要我們跟隨著他們的腳步一起不探索，一起來(lái)不斷地進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整自己，也調(diào)整我們和孩子的關(guān)系。
三、媽媽在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中也應(yīng)該學(xué)會(huì)愛(ài)自己
媽媽也是人，媽媽也有自己的需要，所以在養(yǎng)育孩子的時(shí)候也要學(xué)會(huì)多給自己一點(diǎn)關(guān)愛(ài)。
首先，這需要你改變自己的思維方式。不要什么事都親力親為，實(shí)在累的時(shí)候可以向家人尋求幫助，給自己放個(gè)假，去逛逛街，散散步，放松一下身心。
其次，你要改變對(duì)寶寶的態(tài)度，給他時(shí)間去成長(zhǎng)，也不要將他和別的孩子進(jìn)行比較。
每一個(gè)孩子都是獨(dú)特的，每一個(gè)孩子都有自己的成長(zhǎng)軌道，你需要用一個(gè)成長(zhǎng)的更加積極與正面的眼光去看待他的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
再次，學(xué)會(huì)計(jì)劃和預(yù)測(cè)。這會(huì)避免你和你的寶寶在很多情況下陷入情緒爆發(fā)的狀況。
最后，總結(jié)出適合自己的育兒方式。這需要你兼顧你的健康，你的事業(yè)以及你的育兒，你可以做一個(gè)規(guī)劃，什么時(shí)間你必須要為了保持健康進(jìn)行一定的體育鍛煉了，什么時(shí)候你必須為了平復(fù)你內(nèi)心的波瀾而進(jìn)行相應(yīng)的思想放空。
現(xiàn)代社會(huì)，作為一個(gè)職場(chǎng)媽媽，每一個(gè)媽媽都是不容易的，所以為了你和孩子的將來(lái)請(qǐng)首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，只有你自己的狀態(tài)好了，精力充沛了，你才能給與寶貝更高質(zhì)量的陪伴與關(guān)愛(ài)。
希爾斯夫婦在《橙色親子課》這本書中，從我們?cè)谟齼哼^(guò)程中遇到的那些問(wèn)題開(kāi)始，談到了解決這些問(wèn)題的方式與方法，保持充沛體力的辦法，以及長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣的育兒方式你將會(huì)收獲哪些美妙的回報(bào)，三個(gè)方面來(lái)講解了怎樣高效的養(yǎng)育出一個(gè)自信且充滿安全感的孩子。
任何一件事都有方法，找到方法事半功倍，為人父母，養(yǎng)育孩子也是一樣的道理，一個(gè)好的育兒方法能幫你更好的平衡育兒和生活的矛盾，一個(gè)好的養(yǎng)育理念也能讓你輕松的成為更有成就感的父母。
