一 范志紅的減肥食譜
范志紅老師是中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)的食品科學(xué)博士，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事，中國(guó)科協(xié)聘科學(xué)傳播首席專家。她的微博和微信就像百科全書，隨便一搜關(guān)鍵詞，就能夠出來好多該怎么吃的知識(shí)。從科學(xué)的角度破解了我們對(duì)食物，減肥等存在的偏見。在她的影響下，我更加堅(jiān)定了每天吃一斤蔬菜，每周150分鐘的運(yùn)動(dòng)以及營(yíng)養(yǎng)均衡的態(tài)度。
二 衛(wèi)生間防臭地漏
畫風(fēng)轉(zhuǎn)變的有點(diǎn)快，哈哈！本人家住一樓，所以經(jīng)常下雨的時(shí)節(jié)會(huì)有衛(wèi)生間的異味散發(fā)出來，而且家中還會(huì)看到老鼠，蟑螂等小動(dòng)物，讓人煩惱。昨天發(fā)現(xiàn)還有防臭地漏芯，曲面防臭防蟲，即插即用，特別還有適合在衛(wèi)生間水柜下面和廚房水槽下面的潛水艇地漏防臭工具，徒手安裝，效果值得期待。
三 硅藻土腳墊
在裝修的時(shí)候，墻面曾經(jīng)考慮過用硅藻泥，然后來因?yàn)轭A(yù)算的因素又放棄了。但我現(xiàn)在也不能夠忘記當(dāng)時(shí)的銷售人員，拿出一杯水使勁潑到墻面上，一會(huì)兒墻面就吸附干的那種神奇的情景?，F(xiàn)在家里面鋪上了木地板，衛(wèi)生間做了干濕分離，確實(shí)需要材質(zhì)的腳墊。
四 擦擦克林
這個(gè)實(shí)際上已經(jīng)買了一箱呢！但是婆婆并不怎么會(huì)使用。今天才發(fā)現(xiàn)自己在淘寶上購(gòu)買的甲醛處理肯定不夠，不能夠在碗筷上使用的。還了解到這個(gè)擦擦克林可以去油污，在墻面，瓷磚，吸油煙機(jī)，以及水龍頭上面使用。
昨天晚上我就購(gòu)買了范志紅的書籍和天黑小伙伴推薦給我的被賦能的高效對(duì)話---教練對(duì)話流程實(shí)操。先拔一把草出來！
