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最近我一直在試著放空頭腦，跟心在一起，用感覺畫畫寫字。雖然不知道畫的是什么、寫的是什么，但一直在享受這個(gè)過程。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)頭腦沒有了判斷好壞對錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)、放下了計(jì)劃與構(gòu)思，只是單純跟著感覺與心在一起，你的靈性的部分就開始啟動了。
心靈一詞包含心和靈兩部分，有心用心做事，你的靈感靈性自然會跟上，而身體層面也會自然地呈現(xiàn)出你想表達(dá)內(nèi)容。在畫畫時(shí)整個(gè)大腦是放空的，只有感受——感受筆尖與紙張的接觸、感受呼吸的頻率、感受畫畫帶給自己平和的狀態(tài)……至于畫什么，沒有預(yù)期沒有評價(jià)的好壞與否，只是為了畫而畫。
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有朋友評價(jià)說是纏繞畫，對于繪畫零基礎(chǔ)的我來說一頭霧水，啥都不懂，唯一知道的是通過這種方式的繪畫，我找到了與自己相處的最好方式之一，就像舞蹈一樣，沒有任何構(gòu)思、技巧的展現(xiàn)，只是跟著感覺讓身體舞動。當(dāng)真正處于身心靈一體，你會變得異常平靜喜悅。
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這里的每幅畫都沒有構(gòu)思，只是當(dāng)下狀態(tài)隨意地勾勒，信任身體，由手臂帶動自然出來的效果。在畫畫時(shí)我更喜歡感受自己的那種自由自在，全然地融入到線條的流動中。
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畫成什么樣子并不重要，重要的是你是否享受畫畫的過程，是否通過畫畫能夠全然地感受自己、與自己同在。
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每個(gè)人都可以提起筆畫屬于自己的畫，我能做到，相信你會比我做得更好。加入畫畫的行列，與自己對話，繪畫出更加平和寧靜的自己吧！
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