熬夜

熬夜傷身，眾所周知。我們喜歡為自己找理由，覺得不得不熬夜。但事實是，至少就我而言，熬夜是自我選擇的結(jié)果。為了第二天的清晨，早點睡覺吧。至少可以控制在一點以前，保證深度睡眠。從今天起，不要在為自己的放縱找借口，把好的生活習慣找回來。

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