《遇見未知的自己》作為暢銷書好些年前進(jìn)入我的視野，當(dāng)時(shí)或許是青春年少?zèng)]有太多覺知和共鳴，隨意翻讀了幾頁，后來書不知道被哪位伙伴借走，這本書與我就再也沒有交集。
這次是參加了張德芬老師在西安的巡獲得的贈(zèng)書，打開后看到張德芬老師貼心地提醒到這本書要慢慢去品和回味，然而我卻愛不釋手，只想一口氣讀完。同樣的一本書，同樣的人，再讀的時(shí)候，不一樣的青春年華、不一樣的心境、狀態(tài)也完全不一樣，我忍著自己想要讀完的沖動(dòng)隨身帶著書，抽空就翻看幾頁，煩躁的時(shí)候，工作沒有狀態(tài)的時(shí)候我總會(huì)第一時(shí)間打開，好像一切答案都在書里，如獲至寶一樣，那么迫不及待地讀下去，有太多太多的共鳴，這本書讀的太過癮了。
01我們到底在追求什么？
這本書是以主人翁若凌糟糕的狀態(tài)開始，生活、工作、心情似乎都遇到了不順利，應(yīng)該是一種很喪的狀態(tài)，在若凌一次次地與一位智者之間進(jìn)行思維碰撞、探索自己的故事來展開的，故事總是很吸引人，讓我?guī)е蓡柡秃闷嫒プ冯S。我們看似是在讀別人的故事，實(shí)際上是在故事中照見了自己。
我們經(jīng)常會(huì)苦悶，為什么快樂越來越少，甚至變得不快樂？你是否問過自己到底想要什么？是否認(rèn)真思考過我們到底在追求什么？因?yàn)槿耸秦澙返?，想要?cái)富、地位、權(quán)利、健康、才華、美貌...一切美好的東西都想擁有，到最后得到的只是越來越低的幸福感。
我們看似的快樂其實(shí)是短暫的，因?yàn)槲覀兂３＜耐性谕庠诘臇|西。
一旦那個(gè)令我們快樂的情景或者事物不存在了，我們的快樂隨之消失，只有來自自內(nèi)心深處的喜悅，由內(nèi)而外散發(fā)出來，一旦擁有這種能力，外界是奪不走的。抽絲剝繭，我們歸根結(jié)底追尋的是愛、喜悅、和平。
這些都是要回歸我們本身而不是外在的這些欲望。
02 探尋真我之路
追尋愛、喜悅、和平就是那個(gè)真實(shí)的自己，可以往往我們看不到，因?yàn)槲覀儽皇浪滓蝗θΠ?，必須有足夠的智慧和?nèi)心才能尋找那個(gè)真實(shí)的自己。
你是馬、馬夫還是乘客？
我們自以為可操控我們的生活，做出自由的選擇，但實(shí)際上，我們是一部自動(dòng)化制約模式下的機(jī)器，很多時(shí)候身不由己，我們的意識(shí)只是冰山一角，95%的潛意識(shí)控制著我們的思想和行為，馬看似是引擎，但實(shí)際上是由馬夫來控制，而真正發(fā)號(hào)施令的是那位乘客，而乘客就是我們自己。我們常常會(huì)覺得命運(yùn)無常，會(huì)覺得無力，是因?yàn)槲覀儼褭?quán)利交給了馬夫而已。
為什么我們會(huì)被壞情緒抓住牢牢不放？
“如痛苦之身在我們的身體里面，是自成一家的一個(gè)能量場(chǎng)，有它自己的生命力，它以痛苦為食，如果你不喂養(yǎng)它想要的這種痛苦、不幸福為食物的話，他就會(huì)制造一些事端來產(chǎn)生所需要的情緒來維生”
這是為什么不幸的人總是陷入在一個(gè)悲慘的圈子里無法自拔的原因，這種物質(zhì)就是勝肽。
情緒的自我覺知
當(dāng)那種熟悉又痛苦的情緒出來的時(shí)候，我們可以不以嘗試著去歡迎它？我們所抗拒的都會(huì)伴隨著我們，負(fù)面情緒就像黑暗一樣，你是驅(qū)散不走它們的，你唯一可以做的就是進(jìn)光來。當(dāng)我們嘗試著臣服于自己的壞情緒，不一味地去對(duì)抗，換個(gè)角度和重點(diǎn)，把精力花在如何解決問題上，或許我們的問題就迎難而解了。
03 吸引力法則
“所有的物質(zhì)都是能量的振動(dòng)，不僅是肉眼所見的物質(zhì)，眼看不到的聲音、思想、意念、情感，都是某種特種振動(dòng)頻率的能量，只有振動(dòng)頻率相同的物質(zhì)才會(huì)相互吸引”
這些看似抽象，實(shí)際上你想知道自己屬于哪種振動(dòng)頻率的，看看你身邊吸引的人和事就知道了，如果你覺得身邊的人都很糟糕、不值得信賴，經(jīng)歷的都是各種破事兒，那你該反思自己；如果我們想要心想事成，那就先讓自己變成那樣的人。
當(dāng)我們能戰(zhàn)勝勝肽、尋找真我的時(shí)候，心想事成的秘密就在于“當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時(shí)候，你身上散發(fā)出來的就是會(huì)吸引那樣?xùn)|西的那種振動(dòng)頻率，然后全宇宙就會(huì)聯(lián)合起來幫助你得到你想要的東西”，換個(gè)角度來講，當(dāng)我們想要的東西越是能場(chǎng)景化、越清晰、越有強(qiáng)烈的愿望越容易實(shí)現(xiàn)。
04 目光開始學(xué)會(huì)向內(nèi)走
這次跟著段姐參加了西安的巡講，在現(xiàn)場(chǎng)去感受能量場(chǎng)。我們交談了很多，很多想法很相似，段姐說她看到了我開始向內(nèi)走，開始感知自己的情緒，有了覺知。當(dāng)我們的目光開始向內(nèi)走，關(guān)注自己的情緒和想法的時(shí)候人會(huì)變得平和，也才能找見未知的更好的自己。
