“天才之所以偉大，只因決心投入一切，全力于一點(diǎn)。”
對(duì)于真正的天才，我們通常只會(huì)羨慕，“他真厲害！”我們不需要和他們競(jìng)爭(zhēng)，只有敬仰與學(xué)習(xí)，這種人通常對(duì)我們刺激不過(guò)1分鐘。
真正勾起我們勝負(fù)欲，必須要與之競(jìng)爭(zhēng)的，則是身邊的牛人，你也說(shuō)不清楚他具體牛在哪些方面，就是誰(shuí)也無(wú)法替代。
在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下，工作越來(lái)越不穩(wěn)定，掙錢(qián)越來(lái)越困難，如何成為贏家變得越來(lái)越撲所迷離，別人掙錢(qián)的法子不一定適合你，別人寫(xiě)作賺錢(qián)，你寫(xiě)就不一定能賺錢(qián)。
《深度工作》的作者告訴我們，兩類(lèi)人注定會(huì)成功：第一種，能夠利用智能機(jī)器進(jìn)行創(chuàng)造性工作的；第二種，是自己所在領(lǐng)域的個(gè)中翹楚。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，他們都擁有以下兩種能力，第一，迅速掌握復(fù)雜工具的能力，第二，在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力。
如果你不會(huì)學(xué)習(xí)，你就無(wú)法掌握復(fù)雜工具，你也就無(wú)法進(jìn)行創(chuàng)造性工作。但是，你很會(huì)學(xué)習(xí)，卻沒(méi)有產(chǎn)出，也不能成功，無(wú)論你的技藝多么純熟，天資多么聰穎。
這兩種能力，便是你的核心價(jià)值，這兩種能力，都依賴(lài)深度工作。
深度工作是指：在無(wú)干擾的狀態(tài)下，專(zhuān)注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。
深度工作，不僅可以幫助我們賺錢(qián)，還能迅速幫助我們掌握困難的事情，通過(guò)“刻意練習(xí)”將注意力全情投入到某個(gè)你希望提升的技能，并且得到反饋，及時(shí)調(diào)整，保證注意力最佳的產(chǎn)出。
深度工作有助于精英階層的出現(xiàn)：高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時(shí)間*專(zhuān)注度。
這一切能力的提升、技能的熟練、創(chuàng)造新價(jià)值都有賴(lài)于深度工作。與深度工作相對(duì)的是
“浮淺工作”它是指:對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性工任務(wù)，通常在受到干擾的情況下開(kāi)展。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。
我們?nèi)粘ＭǔＦＳ谀w淺工作，而沒(méi)有深度工作，恰恰深度工作才能創(chuàng)造我們的個(gè)人價(jià)值，不容易被復(fù)制。
如何進(jìn)行深度工作，《深度工作》作者給出了4個(gè)原則。
第一，工作要深入；
作者給出了4鐘深度工作的日程安排，包括禁欲主義哲學(xué)、雙峰哲學(xué)、節(jié)奏哲學(xué)以及新聞?dòng)浾哒軐W(xué)的日程安排，從中挑選出最適合自己的深度哲學(xué)。
個(gè)人認(rèn)為，最適合像我一樣的上班族的是“節(jié)奏哲學(xué)”，這種哲學(xué)認(rèn)為：輕松啟動(dòng)深度工作的最好方法就是將其轉(zhuǎn)化成一種簡(jiǎn)單的常規(guī)習(xí)慣。設(shè)定一個(gè)啟動(dòng)時(shí)間，到什么時(shí)間做什么事情，一切習(xí)慣化，更容易進(jìn)入深度工作。
比如：某大V，早上5點(diǎn)寫(xiě)作，每天早上5點(diǎn)都打開(kāi)電腦，開(kāi)始寫(xiě)文，剛開(kāi)始困得要命，養(yǎng)成習(xí)慣后，文思泉涌。既極為高效，又不會(huì)令人心懷愧疚。
因此，確定自己每天的日程安排，深度工作將使你的身體和心理都調(diào)整到一個(gè)最佳的狀態(tài)。大衛(wèi)布魯斯曾說(shuō)過(guò)：“偉大的創(chuàng)造性頭腦如藝術(shù)家般工作，卻如會(huì)計(jì)般思考?！?/p>
準(zhǔn)則二：擁抱無(wú)聊；
我們通常會(huì)遇到這樣的情況，吃飯需要排隊(duì)等待5分鐘或是等待朋友的過(guò)程中，都是用瀏覽智能手機(jī)來(lái)打發(fā)。
作者告訴我們，一直進(jìn)行多任務(wù)工作的人不能過(guò)濾掉無(wú)關(guān)的事務(wù)。他們無(wú)法維持關(guān)于一個(gè)工作的記憶，他們基本上是“心智殘障”的。一旦習(xí)慣了經(jīng)常分心，在想要專(zhuān)注時(shí)，也很難擺脫這種隨時(shí)分心的狀態(tài)。
盡可能給自己設(shè)立一個(gè)幾乎不可能的時(shí)間期限，恰好又可以趕在最后的期限前完成任務(wù)，但這期間需要你用上吃奶的力氣。這點(diǎn)很重要，深度工作的專(zhuān)注強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了大部分知識(shí)工作者的舒適區(qū)。
《深度工作》建議，在走路、慢跑、開(kāi)車(chē)、淋浴時(shí)，盡可能進(jìn)行有成果的冥想，將注意力集中到一件定義明確的專(zhuān)業(yè)難題上。比如：為一篇文章列提綱、寫(xiě)一篇演講稿。
每當(dāng)我在走橢圓儀時(shí)，經(jīng)常也會(huì)冥想，更確切地說(shuō)是幻想，幻想練出馬甲線的自己，幻想自己苗條后走向人生巔峰的樣子，這并不是有意義的冥想只是在做白日夢(mèng)。
書(shū)中提出一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：普通人通過(guò)鍛煉也可以在很短的時(shí)間內(nèi)記住54張撲克牌，具體方法不贅述，可以參考《深度工作》P154頁(yè)，他的目的就是通過(guò)這些小游戲鍛煉我們的專(zhuān)注度，更充分地進(jìn)行深度工作。
準(zhǔn)則三：遠(yuǎn)離社交媒體；
這一點(diǎn)的重要性不言而喻，頻繁地查看手機(jī)、郵件不但無(wú)法深度工作，甚至?xí)⒄`自己的工作，導(dǎo)致無(wú)法完成。
幾乎每天下班后，我都會(huì)去健身房健身，直到10點(diǎn)進(jìn)入家門(mén)，其中每星期三是我的休息日，6點(diǎn)下班后坐車(chē)回家，到家基本上是7點(diǎn)半，想著時(shí)間充裕，先回一會(huì)兒微信，收拾一下屋子，再次查看手機(jī)，和父母閑聊幾句，幾次反復(fù)，當(dāng)我準(zhǔn)備認(rèn)真干活時(shí)，時(shí)間也幾乎10點(diǎn)了。
給大家推薦一款手機(jī)應(yīng)用“Forest”，擺脫手機(jī)神奇，以前很多文章都有介紹，一旦打開(kāi)這個(gè)軟件在你設(shè)定的時(shí)間內(nèi)，你將無(wú)法打開(kāi)微信等社交軟件，如果你非要打開(kāi)，你所種的樹(shù)就會(huì)枯死，我試驗(yàn)過(guò)很多次，除了極端要緊的事情，我一般都會(huì)忍住將樹(shù)種完，忍一兩次后，便可擺脫手機(jī)（不過(guò)據(jù)說(shuō)蘋(píng)果手機(jī)這款軟件是收費(fèi)的）。
原則4：摒棄膚淺；
對(duì)于膚淺工作和深度工作如何安排，?深度工作?作者給出了以下建議:
第一，定量分析每一項(xiàng)活動(dòng)的深度;
先問(wèn)自己這樣一個(gè)問(wèn)題:要讓一個(gè)剛畢業(yè)還沒(méi)有在該領(lǐng)域接受特別訓(xùn)練的大學(xué)生完成這項(xiàng)工作需要多久?
這是一個(gè)別人簡(jiǎn)單卻又有啟發(fā)性的問(wèn)題，如果完成這項(xiàng)工作的時(shí)間越長(zhǎng)，說(shuō)明這個(gè)工作是很耗費(fèi)心力的，也是越有價(jià)值完成的，這樣的工作就是深度工作，而非浮淺工作。
第二，一天的每一分鐘都要做好計(jì)劃;
到公司第一件事情是計(jì)劃好自己一天的時(shí)間安排，每件事情寫(xiě)清楚什么時(shí)間完成，浮淺工作集中做，比如發(fā)郵件，會(huì)微信等等，擠出大塊時(shí)間用于深度工作。
第三，五點(diǎn)半之前結(jié)束工作；
高效人士快下班的時(shí)間是幾乎不再開(kāi)始新的工作了，除非你打算一直加班?？煜掳嗷蛘呖斐燥埖臅r(shí)間，是任何人都無(wú)法集中精力的階段，那會(huì)兒已不適合做深度工作，可以安排一些浮淺工作。
第四，變得不容易被聯(lián)系到；
有一部分經(jīng)常秒回微信的人，他們的速度令我驚嘆，我不知道他們?yōu)楹文茏龅诫S時(shí)隨地秒回微信。我只知道他們的時(shí)間一定是支離破碎的，總在被社交媒體或是他人影響。無(wú)法進(jìn)行深度工作，更無(wú)法突飛猛進(jìn)地價(jià)值貢獻(xiàn)。
在這個(gè)日新月異的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，總有一些人如魚(yú)得水，也總有一些人凄凄慘慘，根本上講，這兩者差在核心競(jìng)爭(zhēng)力上，你只有擁有了誰(shuí)也無(wú)法替代的核心競(jìng)爭(zhēng)力，才可能有自己的一席之地。
盡管這個(gè)地球離了誰(shuí)都轉(zhuǎn)，但你要確保，自己離了別人也能轉(zhuǎn)。
公司離不開(kāi)你最好，如果公司能離開(kāi)你，你要確保，自己沒(méi)了公司也能活的挺好。
無(wú)尾熊自成長(zhǎng)/文
堅(jiān)持日更，專(zhuān)注成長(zhǎng)
關(guān)注我，一起成長(zhǎng)
