2026-05-12 周二?晴 Day448

??生活需要一顆感恩的心來創(chuàng)造，一顆感恩的心需要生活來滋養(yǎng)。

感恩日記

??我感恩huizhong老師邀請進學習群，了解學校的情況，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩牛、黃醫(yī)生的專業(yè)知識解決我的問題，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩老公送我去地鐵站，這樣節(jié)省了時間，讓我更快到達地鐵站，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩黃、劉及其他的課任老師，對兩個孩子學習的關心和指導，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩掛號處的工作人員，得知我預約的李醫(yī)生沒在本院上班，立刻幫我取消并約了其他的醫(yī)生，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩心里默念 “是健康的犒勞讓我存活于世”，感恩身體各器官康健，愿自己健康永駐，容顏美麗，謝謝，謝謝，謝謝！

??我感恩金錢流轉，使我們足以負擔生活開銷，這是生活的厚贈，無比感謝，謝謝，謝謝，謝謝！愿財源廣進，生活富足安穩(wěn)，諸事順遂。

成功日記

??我真棒！堅持每日閱讀打卡，在知識的浩瀚海洋中穩(wěn)步遨游。

??我真棒！每天早上堅持打卡20個單詞。

??我真棒！不再依賴他人，靠自己行動，對人對事不抱空幻期待，獨立前行。

??我真棒！堅持刻意練習高情商表達，坦誠且清晰地說出內心想法。

未來日記

??太棒了，懂得了多接觸新人，能知道更多新東西，不會被困在自己的小世界里，多去經歷新鮮事，能讓自己不再對啥都沒感覺，多學習新觀念，就不會被以前的經驗攔住，沒法進步，我決定從現(xiàn)在起，主動改變，讓自己日子越來越好。

觀點感受

觀點：那腦袋里的智慧，就像打火石里的火花一樣，不去打它是不肯出來的

感想：腦袋里的智慧，恰似打火石里的火花，唯有時常擊打，才會迸發(fā)閃耀。

好習慣培養(yǎng)

?好習慣一：堅持練習 A 肯定語。104天 / 100 天。

?好習慣二，絕刷視頻的誘惑，專注用手機汲取知識。 108天 / 100 天。

?好習慣三，利他思維，就是想想我能為他做點什么。 109天 / 100 天。

?好習慣四，改變不盯別人習慣，從不查看家里的監(jiān)控開始。 110天 / 100 天。

?好習慣五，吃飯時，認真對待每一口，細嚼慢咽。 110天 / 1010天。

?好習慣六，堅持 22：00入睡，早睡。150天 / 102天。

?好習慣七，問自己今天改了什么過失。65天 / 101天。

正心正念

??改變自己，從早睡早起開始。

??我本自具足，我值得，我配得。

??多思考、多復盤、多總結反思很重要。

??凡事發(fā)生都有利于我，一切發(fā)生都是要教會我。

??我是個有價值的人，我吸引貴人，貴人都在幫我。

??我每一次選擇，都是在為自己想要的世界而投的票。

??我做任何事都很成功，我值得擁有這份成就，我在不斷超越。

??我一旦發(fā)現(xiàn)你身上有一些我不具備的優(yōu)點，我就要把你這個優(yōu)點給學過來。

??愿我家庭圓滿、順利、平安、吉祥；愿你家庭圓滿、順利、平安、吉祥；愿所有人家庭圓滿、順利、平安、吉祥，愿一切眾生都能解脫覺悟。