【中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)】高六李娟麗/分享802天/2022.03.06周日總1389場(累計(jì)409場/本周6.場）

一、咨詢

從最近發(fā)生的事情中了解一個(gè)人的動機(jī)非常重要?；乜催@件事自己的初衷只是幫忙，卻被卷入進(jìn)去，好好地分析一下，考量一件事對方是否能做得成，是否有契約精神，是否只是當(dāng)時(shí)的一時(shí)沖動。從經(jīng)歷的事情中不斷地去思考去分析，是為了能夠幫助自己不斷做調(diào)整，去面對生活中各種各樣的事情，和不同的人群。每個(gè)人在成長過程中都會受家庭環(huán)境的影響因素，比如有的父母會對孩子各種負(fù)責(zé)，即使成年了以后父母還要為子女提供經(jīng)濟(jì)援助，有的家庭環(huán)境則教育孩子自己要獨(dú)立打拼。不管任何時(shí)候不依賴任何人做到自立自強(qiáng)，在疫情形勢之下，各行各業(yè)都受到很大影響，都在重新洗牌才能適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。每個(gè)人在生活中都會遇到這樣那樣意想不到的困擾，難得的是我們從中能有一些思考，對自己有一些幫助！

二、讀書

《焦點(diǎn)解決短期咨詢和治療技術(shù)》，今日分享第101頁內(nèi)容：會談前改變。在本章的內(nèi)容學(xué)習(xí)里作者希望我們收獲到這樣的學(xué)習(xí)成果：一、領(lǐng)會和理解焦點(diǎn)解決短期療法開場之后會發(fā)生什么；二、理解焦點(diǎn)解決短期療法中會談前改變的含義以及如何探索它；三、理解尋找例外的含義和使用；四、理解焦點(diǎn)解決短期療法中應(yīng)對提問的使用。我們先看會談前改變這部分內(nèi)容，焦點(diǎn)解決工作者在與來訪者第一次見面的時(shí)候其實(shí)改變已經(jīng)在發(fā)生，甚至是來訪者預(yù)約或者是做評估的時(shí)候改變就已經(jīng)發(fā)生了，這是很靈活的架構(gòu)，沒有什么是靜止不變的，也就是說改變隨時(shí)會發(fā)生。這樣既能讓來訪者有機(jī)會思考什么樣的變化已經(jīng)發(fā)生，又能夠給治療師一個(gè)探索這些變化的機(jī)會。我們永遠(yuǎn)不要忽視或否定這個(gè)過程，探討會談前的改變是我們治療探索之旅的一個(gè)理想交通工具。關(guān)于會談前的改變探討不止為我們工作確定了一個(gè)清晰的方向，也允許來訪者和治療師看到和認(rèn)可最近可能已經(jīng)用到的技能或資源，我們甚至可以好奇地問一些問題顯示我們對來訪者是感興趣的，這對建立良好的治療關(guān)系也是大有裨益。關(guān)于依賴預(yù)約或評估信息到目前是有一些爭議的，最起碼這是一種缺乏對來訪者本身和他們當(dāng)前的狀態(tài)有密切關(guān)注的一種做法，不要對來訪者心存預(yù)先設(shè)定好的信息或認(rèn)識，這就意味著我們必須從零開始，清空自己，然后從來訪者身上尋找他們想要什么，這點(diǎn)是非常值得我們學(xué)習(xí)的一種態(tài)度和做法。因?yàn)闀勄暗母淖兛赡芫蜁?qiáng)調(diào)出那些例外，這些例外或改變就是一個(gè)開始，這不僅對聚焦有幫助，而且會談前的改變還給了我們一個(gè)先機(jī)去擴(kuò)大任何積極的改變，這些狀況常會使預(yù)約信息發(fā)生一些改變，有時(shí)候甚至?xí)泻艽蟮囊粋€(gè)轉(zhuǎn)彎，所以說一切皆有可能，重要的是我們要有這樣一種不預(yù)設(shè)的態(tài)度。21:08