咖喱雞飯(美善品版)

材料

油? ? 30克? ?

雞腿? ? 3個(去骨后約400克)? ?

咖喱? ? 50克左右? ?

洋蔥? ? 30克? ?

土豆? ? 2個約300克? ?

胡蘿卜? ? 2根150克? ?

鹽? ? 5克? ?

水? ? 300克? ?

鹽? ? 5克? ?

做法:

1.油和洋蔥加入主鍋,3分鐘/120度/速度1爆香,完成后插入蝴蝶棒,加入雞腿肉,均勻分布在蝴蝶棒兩側(cè)。5分鐘120度反轉(zhuǎn)小勺爆香。



2. 加入其他所有食材。加入5克鹽。加入300克水。喜歡咖喱味濃的可以適量增加五到十克咖喱。18分鐘/120度/反轉(zhuǎn)小勺。蓋上小量杯蓋。



3.美味出鍋啦。配上米飯,盤子都舔會干凈。


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