熬夜的壞處都懂,可仍然戒不掉!

昨晚我又熬夜到凌晨1點(diǎn)半才睡。

高三那會(huì),聽同學(xué)說她上大學(xué)的哥哥,他們宿舍從來都是超過12點(diǎn)才開始睡覺,當(dāng)時(shí)的我聽了,真的很震驚。

高三學(xué)校宿舍是晚上10點(diǎn)30分就準(zhǔn)時(shí)熄燈,所以我基本雷打不動(dòng)就這個(gè)點(diǎn)睡覺。還沒考上大學(xué)的我,就開始擔(dān)心宿舍太吵會(huì)不會(huì)睡不著,舍友會(huì)不會(huì)是夜貓子那種。

在網(wǎng)上經(jīng)??吹剿奚嶂g爆發(fā)矛盾,我覺得我真的很幸運(yùn)分到一群性格較好的舍友。

大學(xué)宿舍是換成是晚上11點(diǎn)熄燈,一開始我還不到11點(diǎn)就開始洗漱睡覺,理所當(dāng)然當(dāng)然我是宿舍第一個(gè)睡覺的,舍友一開始見我那么早睡還以為是身體不舒服,后來就見怪不怪了。

值得欣慰的是,舍友們會(huì)在熄燈后雖然不會(huì)立馬睡覺,但是會(huì)安靜的各自弄各自的事情,整個(gè)大學(xué)期間我也沒有因?yàn)樗奚崽扯?,我也基本不熬夜?/p>

我相信大學(xué)生晚上不熬夜,基本很少人能做到這一點(diǎn)。我也一直為自己能保持早睡的習(xí)慣而自豪。

大學(xué)的時(shí)候不怎么愛玩手機(jī),微博也只是玩電腦才上,作業(yè)也不多,趕作業(yè)的情況基本沒有,可是后來我是怎么慢慢熬夜凌晨1~2點(diǎn)才睡呢?

印象中是從實(shí)習(xí)開始,因?yàn)閯偖厴I(yè)什么都不懂,經(jīng)常下班后把工作帶回來。

加上正值畢業(yè)季,舍友回家的回家,找男朋友的去找男朋友,外面租房的也早已安頓好了,所以整個(gè)宿舍就我一人,沒有任何約束,以致到了該睡覺的時(shí)候也不知道,后來的我再也沒有12點(diǎn)入睡了。

熬夜的壞處我們都懂,可是卻怎么也戒不了,每天都告訴自己要早點(diǎn)睡覺,即使設(shè)置了到點(diǎn)時(shí)間洗澡,睡覺,可是沒有一次真正準(zhǔn)時(shí)睡覺的。所以好習(xí)慣很難養(yǎng)成,壞習(xí)慣倒是能一直保持那么久。

在此立個(gè)buff,今后不再熬夜了!

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