我的兒子上個(gè)學(xué)期及這個(gè)暑假玩手機(jī)時(shí)間明顯增加，老公曾抱怨我買了手機(jī)，而自己又管不住自己手機(jī)，總被孩子占有己有。錦明老師有節(jié)音頻課，講到了孩子為什么會(huì)沉溺于游戲和手機(jī)。下面是據(jù)音頻整理的文字資料，供大家參閱。
相信很多家庭都會(huì)有這樣的問題，就是一個(gè)孩子如果他活在一個(gè)家庭里面，這個(gè)家庭是死氣沉沉的，也就是說，夫妻之間，親子之間，很少有一種和諧，開心，舒服的感覺，整個(gè)家庭的氣氛都是比較壓抑，無聊的。在這種家庭氛圍底下成長的孩子，受到這個(gè)家庭的影響也很不開心，也就是說在現(xiàn)實(shí)的家庭環(huán)境中，他是不開心的。
? ? ? 之所以這樣，就是因?yàn)檫@些父母，他們習(xí)慣性的聚焦在不好的一面，那么這個(gè)人就會(huì)比較的不開心，因?yàn)樗?xí)慣性地去挑剔批判。
? ? ? 也就養(yǎng)成了比較愛抱怨的習(xí)慣，比如說他們在工作上不如意，他們就會(huì)抱怨，然后呢，他們對社會(huì)也有抱怨，抱怨這個(gè)、抱怨那個(gè)，然后呢，他們覺得工作是一件很痛苦的事情，自己那么努力去做，也沒有得到令人滿意的結(jié)果。因?yàn)橥ǔＫ麄円矔?huì)喜歡去比較，跟那些比自己過得好的人去比較。
? ? ? 如果父母都是這樣子，長期的去抱怨，去負(fù)面的聚焦，那么久而久之，就會(huì)給孩子潛移默化的影響。孩子會(huì)覺得生活是無趣的，工作是辛苦的，是不好玩的。因?yàn)檫@些都是從父母對生活的態(tài)度，對工作的態(tài)度，對人生的這個(gè)態(tài)度所潛移默化的影響過來的嘛！
? ? ? 這些家長本來就對這個(gè)社會(huì)抱怨，對工作抱怨。他們卻希望孩子不要對自己目前正在做的事情抱怨，希望孩子不要去抵觸這個(gè)學(xué)習(xí)，希望孩子能夠愛上學(xué)習(xí)。這個(gè)是一個(gè)很奇怪的一個(gè)邏輯和愿望，也就是說，自己本身都不喜歡自己的本職工作，卻希望孩子去喜歡孩子自己的本職工作。
? ? ? ? 這就是一件無法完成的任務(wù)，他們希望孩子要珍惜目前父母所提供的這個(gè)環(huán)境，希望孩子要珍惜目前的這個(gè)幸福，所以他們就會(huì)有意識的去強(qiáng)調(diào)說父母的不容易，講自己的各種痛苦和無奈，講自己如何含辛茹苦委屈自己來撫養(yǎng)孩子成人。以為這樣子孩子就會(huì)更加的體諒父母、更用功的去學(xué)習(xí)，其實(shí)這樣子做呢，非但不會(huì)得到你想要的結(jié)果，反而會(huì)造成一些負(fù)面影響，而且這個(gè)影響很可能是一輩子的。
? ? ? 這樣的一種潛移默化，就給孩子描繪了一個(gè)壓力重重很不好玩的未來。如果一個(gè)家庭氛圍不快樂不溫馨不開心，然后家長又為孩子描繪了一個(gè)非?？菰锿纯嗟奈磥恚呛⒆踊旧暇蜁?huì)沒有太多成長的欲望，他們不想要往前走，因?yàn)樗麄兿嘈盼磥淼纳钍呛芷D難的。
? ? ? 所以，這樣的孩子呢，他整個(gè)的生活的常態(tài)，就是壓抑不快樂，這個(gè)是在現(xiàn)實(shí)的環(huán)境當(dāng)中。那么相反的呢，每當(dāng)他一玩游戲，他感覺就很好，因?yàn)樗谟螒蜻@個(gè)虛擬世界里邊它可以主宰一切，他可以為所欲為，他感覺非常的開心，非常的輕松和自由。
? ? ? 他在游戲的世界里呢，一切都是那么的美好，沒有煩惱，沒有嘮叨，沒有任何的壓力。游戲的世界跟現(xiàn)實(shí)的世界比起來簡直就是天堂，所以孩子就更愿意待在這個(gè)游戲里面，就是因?yàn)橥嬗螒虻臅r(shí)候很輕松很開心，自由自在，可以自由飛翔，無拘無束，很幸福。
? ? ? 回到現(xiàn)實(shí)世界就非常的痛苦，現(xiàn)實(shí)的世界里邊全都是讓他感覺不好的事情:老師要催作業(yè)，家長要督促他做作業(yè)，然后家長看到他表現(xiàn)不好，又批評他了。種種這些沒有一樣不讓他煩心，所以每一次的一進(jìn)一出，也就是說從游戲出來回到這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，這兩種截然不同的感受就是讓他進(jìn)一步的確信，在現(xiàn)實(shí)世界里面是痛苦的，活在游戲的世界里邊簡直就是天堂，所以就愿意花更多的時(shí)間呆在天堂。
? ? ? ? 我們來看另外一種的情況，如果一個(gè)孩子，他平時(shí)就活在一個(gè)很開心很放松的家庭氛圍底下呢，他即便玩游戲他也會(huì)有所節(jié)制的，他不會(huì)一直沉迷下去，因?yàn)橥嬗螒虻母杏X，跟他平時(shí)所處的感覺基調(diào)，沒有太多的偏差，也就說那種對比沒有太強(qiáng)烈。平時(shí)沒有玩游戲的時(shí)候它感覺就已經(jīng)不錯(cuò)啦，玩游戲的時(shí)候呢，只是讓他的感覺更好一些而已。
? ? ? 一個(gè)孩子，如果大部分時(shí)間都活在壓抑，消極而不自由的狀態(tài)里面呢，那逃避痛苦，獲得自由的需求就變得異常的強(qiáng)烈，這樣子的孩子，他們沉迷電腦游戲的可能性就很大，他們也就很容易對某一項(xiàng)讓他們感覺好的事情上癮。相反的，如果孩子平時(shí)和在一個(gè)家庭氛圍，很輕松，親子關(guān)系很融洽的一種環(huán)境里邊呢。因?yàn)楹⒆映３＞湍軌蝮w驗(yàn)到愛感受到自由和喜悅，這樣的孩子他就不那么容易對某些行為產(chǎn)生病態(tài)性的上癮。
? ? ? 想要孩子不沉迷電腦游戲，我們首先要對孩子有更多的關(guān)愛，讓他能夠活在幸福溫馨的家庭氛圍里邊，這個(gè)是改變了孩子沉迷游戲的關(guān)鍵第一步。
學(xué)習(xí)了之后，大家就應(yīng)該知道怎么拉回孩子了吧。
首先接納孩子玩手機(jī)這一現(xiàn)實(shí)，因?yàn)椴唤蛹{只能讓你們的能量對撞，發(fā)生沖突。進(jìn)而讓親子關(guān)系更惡化，讓孩子更痛苦，更加投入時(shí)間去玩手機(jī)玩游戲。
然后放任孩子一段時(shí)間，仼他玩得天昏地暗。但是放仼孩子期間我們不是無作為。放仼指對孩子玩手機(jī)這事放任，不去嘮叨責(zé)罵。而父母自己要做一些功課來調(diào)整自己的心態(tài)與能量?？梢园堰@件事聚焦在一個(gè)好的面向上，比如你可以看到手機(jī)起碼讓孩子暫離了痛苦與煩躁，不去想更多，沒有做出更糟糕的事去解脫他內(nèi)心的不快。比如你可以看到游戲也可以鍛練孩子的智力，它和其他玩具功能是一樣的，不要妖魔化。比如孩子通過玩可以與同學(xué)朋友保持聯(lián)系，不至于當(dāng)別人談起這些話題他完全插不上嘴，讓自己覺得被孤立邊緣化。比如孩子現(xiàn)在這么早接觸，不會(huì)對這個(gè)東西一直感覺神秘向往，以后再大一點(diǎn)就會(huì)理智，因?yàn)樗w驗(yàn)過，知道不過如此。我就看到很多孩子初高中完全屏敝掉這些，結(jié)果到大學(xué)加倍瘋狂，大學(xué)畢不了業(yè)。再比如，你從孩子的玩中看到孩子有如此好的專注精神，然后投射孩子會(huì)把這種專注用到學(xué)習(xí)與工作中。總之想正面的東西，讓自己心境好起來，讓家庭氛圍更融洽輕松，孩子的感受就會(huì)慢慢好。孩子就愿意回到現(xiàn)實(shí)中，畢竟他也知道自己不能永遠(yuǎn)在手機(jī)世界里的 。
另外，做父母的要帶好頭，積極工作、愉快生活，不抱怨任何人、任何事。學(xué)會(huì)去看正面的東西。當(dāng)你天天嘴角上揚(yáng)、容光煥發(fā)、腳步輕快時(shí)孩子也會(huì)感受到這份從容與輕盈，他也會(huì)樂觀面對一切。
最后我們還要幫孩子克服學(xué)習(xí)中的困難，幫他減壓。多表揚(yáng)孩子的進(jìn)步，哪怕暫時(shí)退步也要接受并送上及時(shí)的擁抱與鼓勵(lì)。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上找到自信與成就感，他就更愿意把精力投入到學(xué)習(xí)中，自然就會(huì)控制自己玩手機(jī)的時(shí)間了。
感賞錦明老師的這節(jié)課，和李影美媽的文字整理。投射老公學(xué)習(xí)后再不抱怨手機(jī)和孩子，把責(zé)任回歸己身
感賞兒子昨晚上我去看孩子時(shí)，他告訴我他內(nèi)心有點(diǎn)痛苦睡不著，抱著我說：＂媽媽，你別管我，你好好睡。＂還讓我早上八點(diǎn)喊他起床。投射兒子輕松愉快點(diǎn)。
感賞自己勤奮努力學(xué)習(xí)、工作，任勞任怨地做家務(wù)，對孩子的過激情緒與言行做到心平氣和接納，內(nèi)心一點(diǎn)責(zé)怪孩子的感覺也沒有了。有的只是心疼孩子、理解孩子感受的心理。投射爸爸早日達(dá)到我的境界。
