歡迎進入童顏班第一周：

缺水是我們肌膚問題的一大根源，無論膚質。所以這一周我們開始學習每周兩次的周護理以及每天的日護理。

每個護膚周五為起始日。

Day 1-7

晨，日護理：

1: Lumispa 洗臉。若敏感/干性皮膚或者黃褐斑皮膚，可用creamy cleansing lotion 或body bar。creamy cleansing lotion 可在像涂面膜一樣，刷牙前時涂厚，刷牙結束洗掉。

2: PH balancing toner，按說明使用棉片由下往上，由里向外擦拭，并拍打至吸收。棉片資生堂或日本其他品牌。

3: 選用適合自己的精華。拍打至吸收。

Step 4: 日霜。

Step 5: 粉底液干性皮膚白瓶，中至油性用透明瓶。

注意：每一步都是等幾分鐘等產品到完全吸收，再開始下一步。

Day 1 與 Day 4 （周五和周一）晚間周護理：

1.? 去角質面膜：冰河泥，claypack，注意每次只用一種去角質產品。干性敏感肌膚可用 clay pack，或蘆薈膠打底涂冰河泥。皮膚刺痛說明極度缺水。祛斑用三分之一茶沛膠囊混合面膜。10-15分鐘。濕透廚房紙或者潔面海綿幫助清潔面膜，最后Lumispa 徹底清潔皮膚。

2. 拔黑頭： 用 face lift。 這一步在前幾周非常重要，干凈的毛孔才能夠提高護膚品的吸收功效，可做全臉?？捎萌枕n吸油紙，或者薄的廚房紙。反復練習，必會成功。吸油紙需要等40分鐘 或一小時。徹底干透才可以拔出。等待時間可用SPA機4檔大藍膠肩頸排毒。撕去紙后清水洗臉。

3. Spa 機： 美國版：大白膠，先三檔后四檔。提升皮膚。若皮膚有刺痛，說明皮膚極度缺水，可以省略這步。清水洗臉。

4: PH 平衡水，精華，眼霜，晚霜。如一下日護理相對應各程序。

每天必做的日護理程序：

Day 1-Day 7:

晚間日護理：

1.? LumiSpa 洗臉。

2. PH balancing toner，按說明使用棉片由下往上，由里向外擦拭，并拍打至吸收。棉片資生堂或日本其他品牌。

3: 選用適合自己的精華。拍打至吸收。

Step 4: 日霜。