有一個朋友隔一段時間就會點開我的對話框，說她好焦慮，工作好多，生活好累，還要學習，人生真的好煩。

“有哪些工作呢？”

“要寫總結(jié)，整理材料，不停地開會、加班，回家還要幫朋友的忙，這個月還有一個考試。”

“可以不幫嗎？”“不行啊，已經(jīng)答應(yīng)下來了?！?/p>

“那總結(jié)必須你寫嗎？”“不行啊，這個事情我經(jīng)手的?！?/p>

“整理材料可以交給別人么？”“我不放心?！?/p>

“學習是必須通過的嗎？”“我都看了這么久了?！?/p>

這樣的頻率基本保持在兩周一次。每次的結(jié)果都是，她咬著牙做完了，只不過總結(jié)一般，材料一般，兼職平平，考試沒過。

這次她又點開我的對話框：“為什么會這樣呢，我明明就很努力了?！?br>

的確很努力了，她不屬于“你只是看起來很努力”的那一類人，真正的是實打?qū)嵆缘脑谧鍪虑?，沒有偷奸?；瑳]有敷衍了事，工作沒幾年，身體被拖垮了一大半。雖然很努力，但結(jié)果卻也是真實的。

“因為你沒有章法?！?/p>

我有一個做互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品的朋友，新年的時候交換彼此的新年目標以作激勵，我把目標列了一大堆，他沒有。

如果非要說的話，那就只有一個，就是把自己負責的項目在一年時間內(nèi)變成活躍用戶過千萬的產(chǎn)品。這是什么概念呢，就是意味著每天全球都有1000萬以上的人在用你寫的APP。

他上半年所有的時間都在做這一件事，五月份的時候，做到了500萬，現(xiàn)在已經(jīng)做到了600萬。仍覺不夠，覺得速度太慢，要盡快尋求突破，然后又一頭扎了進去。

這個就是章法。

人的大腦就像一個電腦的CPU，CPU的運轉(zhuǎn)速度有限，人的腦容量也有限。當電腦開啟的任務(wù)越多，運行的速度就會越慢，因為CPU資源有限，它沒有辦法兼顧到所有任務(wù)，在CPU跑滿的情況下，它需要不停地切換時間片去處理不同的任務(wù)，往往很多時間和精力就浪費在不同任務(wù)之間的切換上，最后單個任務(wù)的完成度和工作效率就會大打折扣。

人腦當然也是如此，當你把有限的精力分散在很多瑣碎的任務(wù)上，你的大腦資源就會被分散，需要不停地給不同的任務(wù)分配時間片，需要不停地去適應(yīng)面前不斷變動的任務(wù)。

當你剛進入某個工作狀態(tài)，可能你又需要切換到下一個時間片去做另一件事情，這樣下去，最后的效率可想而知了。

如果你現(xiàn)在正處于這樣的一個狀態(tài)，疲于奔命卻少有結(jié)果，忙忙碌碌也鮮有成績，心里一定有一次抱怨是關(guān)于“我明明做了這么多，為什么還是這樣”，說明你已經(jīng)被卡在給自己設(shè)定的諸多時間片中了。

學會集中精力做事情，在設(shè)定的這個時間段里只做一件事情，并且為這件事預(yù)留出充分的時間，學會為這件事讓路。因為，我們只有100分的精力，一件事做到極致，得到的分數(shù)才會是100分，但如果同時想做5件事，精疲力盡之后，它們都只拿到20分的精力分，最后的結(jié)果可想而知。

什么都去做，什么都想做，卻萬事不得方法，做再多也不得勁，那接下來的我們應(yīng)該共勉一句話。

“去做一件事，只做這一件事。”