01
一天下午，閨蜜電話我，一個勁地在那吐槽她老公。

“我老公就是個大傻x，明明預(yù)約好了號，居然忘了去醫(yī)院。100塊的掛號費就這么浪費了！這人做任何事就是這樣不放心上，也不知道成天腦子里在想些什么！越看他越討厭！接著就是一波對他的狂轟亂炸。把他之前各種不靠譜的點點滴滴一個勁地吐槽了個遍。
”
過了幾天，又聽聞一件關(guān)于我阿姨姨父的事。

阿姨在廚房里把一把舀雞湯的湯勺放在一旁的碗里后，姨父嘗了嘗，就順勢把湯勺沖了一下，由此引發(fā)了一場戰(zhàn)爭。

阿姨指責(zé)道：“我的湯勺放的好好的，你為什么要去洗？”
姨父：“我用湯勺嘗了嘗雞湯的咸淡，就順便水龍頭上沖一下，礙你什么事了？”
“我一個人在廚房里燒飯好好地要你摻一腳進來干什么！”
“我看看雞湯好了沒不行嘛？”
“那這頓飯有本事你來燒啊！沒本事燒，吃道是挺起勁的！”

接著阿姨就開始引用姨父的各種陳年瑣事來論證她的論點：家里任何事都不聞不問，全是我一個人在為這個家操心。

02
也許這就是所謂的“婚姻是愛情的墳?zāi)拱伞薄?/p>

時間長了，從一開始彼此眼里的完美無缺到現(xiàn)在的0優(yōu)點。是對方變了，還是自己的問題？

雙方彼此熱戀的時候，任何缺點都能成為優(yōu)點，那是因為我們還處于激情之中。隨著激情漸漸被柴米油鹽沖淡，我們看待對方的態(tài)度也愈發(fā)客觀冷靜。缺點一旦浮出水面，我們就難以接受?？墒牵@個世界上沒有完美的人。

冰凍三尺非一日之寒?；橐鲂枰?jīng)營就是這么一個道理。人們不會記得你為他做過什么，人們只會記得你帶給他的感受。如果面對對方的缺點，不注意管理自己的情緒，不管對方的感受脫口而出，一旦發(fā)生爭吵，事后也不好好和對方談?wù)劊兆右惶焯爝^去，彼此的感情也終將消磨殆盡。

也許我們會覺得是對方的行為觸發(fā)了我們的情緒。但事實是，是我們對這個行為的解讀方式觸發(fā)了我們的情緒。因此，一切問題的根源都能追溯到我們自己。

當(dāng)我們伸出手指指責(zé)對方的同時，別忘了，另外四根手指正指向我們自己。

雙方從小生長環(huán)境、教育程度不同，也造就了我們理解事物的方式也各有不同，甚至還有很大的差異。因此雙方有爭執(zhí)是一件再正常不過的事，但問題的關(guān)鍵在于矛盾的處理方式。

情感賬戶這個詞是我在《高效能家庭的7個習(xí)慣》里接觸到的。我們每一次對對方的指責(zé)、抱怨都屬于一種支出。久而久之，這個賬戶里已經(jīng)沒有任何存款提供緩沖支持。雙方的關(guān)系危在旦夕。

對人不對事就屬于典型的支出行為。面對老公襪子的隨地亂扔，說對方懶就是指責(zé)對方的品性，就是俗稱的“對人”，而如果說下次把襪子扔臟衣籃里，不然每次彎腰撿很累，就是俗稱的“對事”。后者沒有攻擊對方的品性，順帶把自己的感受說出來，反而能得到對方的理解，而前者只會招來對方的自我防衛(wèi)。一旦人們開始自我防衛(wèi)勢必會說出一些傷害彼此的話。這就是為什么一件雞毛蒜皮的生活瑣事到最后事態(tài)升級的原因。

因此，平日往我們的情感賬戶有意識的存些款是很重要的。一句謝謝、下班回家路上給對方帶一些他愛吃的食物、夸贊一下他某個行為、生日用心的禮物、上下班回家的一個吻等等都等同于存款。

03
社交媒體讓我們越來越不懂得知足，別人的生活多姿多姿，唯獨自己的日子苦不堪言。別人過生日老公送車子，我過生日老公啥也不送。別人家周游世界，自己只能在家苦逼帶娃。別人發(fā)家致富車子房子應(yīng)有盡有，自己還得苦逼每月還房貸。

因此，我們也越來越不滿足對方的好。我們總是下意識通過和別人的比較來評判我們生活的好壞。朋友圈他人展示的所謂的完美生活，事實上，我們看到的并不是他們生活的全部，而是他們經(jīng)過挑選的結(jié)果。正是和他人的對比，讓我們的內(nèi)心越來越匱乏。

生活如飲水，冷暖自知。

把目光從別人的生活中轉(zhuǎn)移到我們自己，去試著發(fā)現(xiàn)生活的美好、對方的優(yōu)點，甚至是自己的優(yōu)點。

每天睡前羅列三件值得感恩的事。任何小事都行。感恩對方為自己遞過的一杯水，感恩家人的平安健康，感恩他人善意的微笑。

這個社會強加于我們的社會地位、財富、權(quán)利，這些外在目標(biāo)只會讓我們越來越不知足。而懂得感恩會讓我們更懂地珍惜眼前人，更好地享受當(dāng)下、享受內(nèi)心的平靜。

當(dāng)你能為家里的每個人都產(chǎn)生一種歸屬感和價值感的時候，你的家就會成為一個和睦、尊重和安全的地方。