今天站樁兩次，上午70分鐘，下午65分鐘。哇我好厲害。

明顯感覺上午站樁的效果要好于晚上。

上午狀態(tài)特別好，但每次老是被工作的電話打斷，斷斷續(xù)續(xù)了好幾次，所以后來延長(zhǎng)了10分鐘。

下午的狀態(tài)也很好，沒被打擾。站到后來感覺全身都像小火爐一樣，后背特別涼，再后來感覺渾身的熱量要把后背的涼消融掉。

上午下午都有同樣一個(gè)感覺，胃部好像在消化運(yùn)化，但不是暖流。然后中午和晚上就特別能吃，吃的特別多。

下午站完之后頭暈的癥狀減輕了很多，有時(shí)都感覺不到頭暈了，腰部幾乎就不再疼了。

再一次領(lǐng)略領(lǐng)略到站樁的神奇。

說點(diǎn)別的。

中午烤肉串兒吃火鍋，吃完大家都太飽太膩，我和悠悠坐在陽臺(tái)上，一邊喝茶，一邊看書一邊交流，下午的陽光很好撒在陽臺(tái)上這樣的時(shí)光很少見，我很珍惜。

悠悠說其實(shí)最想去的是躺在床上刷抖音，但她說她有強(qiáng)迫癥，要把一本書讀完才能去看第2本書。他用Kindle看書看的是霍亂時(shí)期的愛情，等待看的第2本書是，社會(huì)主義從空想到實(shí)現(xiàn)。