這本書，剛剛上市，電子版閱讀不了。試讀了一段，感覺是心靈寫作的。今天分享為“讓你成為任何領(lǐng)域的三大狠招”：規(guī)律、限制和行動(dòng)，想法是好的，感覺題目和書內(nèi)容不搭，有點(diǎn)凌亂。一家之言，哈哈。

網(wǎng)上書評(píng)是這樣寫的：書寫是一種能力，持續(xù)練習(xí)可以找到人生困惑的解答，回歸內(nèi)心深處的平靜。舒緩郁悶心情，化解人際困境，破除生死兩難。書寫，可以給你想要的所有答案。通過書寫開啟自己與心靈的對(duì)話。

談?wù)勎易约簩?duì)寫作的感悟：

1、練習(xí)寫作絕對(duì)不是一件容易的事情，如果簡單如人飲水，人人都可成為作家了。生活中有許多堅(jiān)持寫作的人，成名的作家卻屈指可數(shù)。雖然練習(xí)寫作是發(fā)自內(nèi)心想做的事，還是要做好心理準(zhǔn)備，中途會(huì)遇到瓶頸期和厭倦期，需要想辦法度過這個(gè)時(shí)期。難做的事和有價(jià)值的事，有很大一部分是重合的。

2、寫作過程是思考的過程，是理順生活的過程，也是自我療傷的過程。我自己每次人生重大磨難都是通過看書和寫作挺過來的。心理醫(yī)生業(yè)務(wù)水平再高，與你內(nèi)心深度鏈接也有差距，潛意識(shí)里的你只有自己最清楚。最了解你的人是自己?？梢越柚t(yī)生幫助，但是一定記得能救你的只有自己，誰也不會(huì)你的救世主。

3、心太浮躁和悲傷時(shí)，寫一寫就會(huì)平靜很多。剖析完一件痛苦的事，從憤怒開始寫起，寫到最后就仿佛看到了真相，自己會(huì)明白潛在的需求。通過寫作認(rèn)識(shí)了自我，接受平凡的自己和自己所經(jīng)歷的苦難。只有你自己愿意為生活承擔(dān)責(zé)任時(shí)，你才真正長大成熟了。寫作的過程是提升自己，讓我們有能力愛自己。

4、寫作與禪修也有相似之處，并非是優(yōu)雅舒適的傾訴，深度的思考讓內(nèi)心沖突驚濤駭浪。只有通過獨(dú)立思考的寫作，才能行動(dòng)的有價(jià)值。你想成為什么樣的人，每次寫完都會(huì)有所提升，積少成多后你就會(huì)有質(zhì)的飛躍，也就是常說的靈感的爆發(fā)。

超級(jí)贊同貓叔有話說中，關(guān)于寫作的三點(diǎn)建議：

1、學(xué)而不同。反復(fù)讀一本喜歡的書，融會(huì)貫通后變成自己的思想和語言。

2、言之有物。不要只講究文采，琢磨寫作技巧，卻沒有思考后的觀點(diǎn)和思想。必須多讀書輸入。

3、閉嘴，開始寫。寫作的功能這么多，趕緊行動(dòng)吧。

【今日話題】

迄今為止，除了父母之外，誰對(duì)你的影響最大？ta教會(huì)了你什么？

張德芬老師，她寫了一本書《遇見未知的自己》。她教會(huì)了我，遇到問題向內(nèi)求答案，因?yàn)橥饷鏇]有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在透射出來的結(jié)果，一切的根源在自我。解了我很多人生困惑，讓我內(nèi)心變得強(qiáng)大起來。