每天對(duì)自己說(shuō)要早睡早起，如果做不到，起碼先做到早睡。

所以這周起，打算把寶寶哄睡后，看會(huì)書(shū)也跟著睡覺(jué)了。

今天早上的早起任務(wù)失敗，從昨天的10點(diǎn)半，一直睡到今天早上6點(diǎn)50分。本來(lái)計(jì)劃好睡7個(gè)小時(shí)就醒了，但是我卻還是選擇了放任自己了。

明天再來(lái)一次，這次也是10點(diǎn)半休息，然后5點(diǎn)半起來(lái)，最晚6點(diǎn)起來(lái)，把握好一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。美好的一天從早上開(kāi)始，美好的一晚從睡覺(jué)開(kāi)始。

早睡對(duì)于我的呼喚是越來(lái)越大，尤其一躺著陪女兒睡覺(jué)后，自己很多時(shí)候就睡著了。一旦睡著了再起來(lái)，其實(shí)效率會(huì)大大降低。因此我得趁她在的時(shí)候把每天任務(wù)都完成了。然后才能和她同步作息。

明天試試我假裝睡覺(jué)，實(shí)際在用手機(jī)看看能不能把我的睡意降低，否則只能以后每天5點(diǎn)起床了。