養(yǎng)成一個好習慣容易，而養(yǎng)成一個壞習慣簡單，就像去玩手機兩小時你就很樂意，但是讓你去學習兩小時，估計沒幾個人是發(fā)自內(nèi)心的去快樂學習~

每個人都想上清華北大，但是每年的錄取率擺在那里，不是所有想上清華北大的人都能如愿。

是什么造就了人與人之間的不同呢？

習慣！習慣決定命運！

曾經(jīng)看過一個帖子，一個每天上課睡覺，下課玩游戲，經(jīng)常逃課的典型學渣，某天突然醒悟，想讓自己的人生變得不一樣，于是，學渣開始努力學習，可是之前欠下的功課太多，努力了一段時間后學渣想放棄了，感覺太難了，某天，在圖書館，學渣看到了《微習慣》這本書，從此，開啟了學渣逆襲之旅，成功考入清華！

書的作者靠一天做一個俯臥撐的微習慣讓自己的身材變得健碩，學渣看完后想，一天一個俯臥撐能夠鍛煉出完美身材，那我一天背一個單詞，英語肯定能考高分！于是學渣開始堅持每天一個英語單詞。

過了一段時間，學渣想，只是英語好考上好大學是不夠的，于是學渣思考了幾個每天只需要幾分鐘時間就能夠讓學習變好的微習慣，每天幾分鐘時間，不耽誤打游戲，娛樂玩手機，然后效果還杠杠的！

最后，學渣靠著每天不到十分鐘的微習慣成功考上清華！成功逆襲！妥妥的學霸一個！

是什么樣的小習慣這么神奇呢？

一起來看一看~

一、.每天1分鐘時間記憶一個單詞；

二、每天花5分鐘，對第二天要學的內(nèi)容進行高效預(yù)習；

三、課前1分鐘深呼吸五至8次，使自己進入專注狀態(tài)，為聽課做準備。

四、每天2分鐘利用思維導圖對一天所學的知識點進行反思回顧。

學霸的微習慣非常簡單，每天只需要幾分鐘，每個人都能夠做到！

微習慣能夠?qū)⒁粋€曾經(jīng)不學無術(shù)的學渣變成學霸，能將一個身材肥胖的人變得苗條，是因為微習慣很好的解決了人們養(yǎng)成好習慣遇到的兩大阻力：無法開始與無法堅持；微習慣很好的解決了這兩點，首先他特別小，不需要費力氣，給人想開始的欲望，此外每天只需要幾分鐘時間，不會耽誤什么事，符合人的惰性?？旃?jié)奏的生活讓人們越來越?jīng)]耐心，但是微習慣的就不一樣，畢竟，不費力就能完成，并且能有一個大大的收獲！

現(xiàn)在，就開始微習慣吧！一段時間后，你會為你的變化感到驕傲！

你有哪些想堅持的微習慣可以在評論區(qū)留言哦~我會免費包郵送你一個益智魔方或者精美家庭教育禮物！