又是一周過去了，本周結(jié)束就意味著西寶度過了生命最開始的六個星期，將逐漸形成屬于她自己的生活規(guī)律了，而我也基本恢復(fù)了生育前的狀態(tài)（除了身材）。有趣的是給西寶準備的NB尿不濕將在今天正式用完，西寶真的告別新生兒狀態(tài)，要成為一個嬰兒啦。

這一周我認真的記錄了西寶的睡眠時間、母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及時長、排泄情況，由此對西寶的生活規(guī)律有了進一步的認識。她的大便情況最好，不但每天都有3-5次，而且性狀非常健康，顯示出西寶的腸胃功能非常好。母乳喂養(yǎng)的情況整體來說還不錯，全母乳喂養(yǎng)狀態(tài)進一步得到鞏固，現(xiàn)在屬于想吃都有且都能吃飽，不必擔(dān)心母乳不足的問題。但喂的頻率太高了些，巔峰時期一天吃奶次數(shù)達到18次；在我有意識的控制和調(diào)整之下，加之西寶睡眠時間有所延長，最近幾天都能保持在11-13次左右，不得不說是個巨大的進步，未來一周我會繼續(xù)鞏固及觀察，爭取每天都能保持在10次左右，這樣能夠更加有效合理安排作息時間，也減輕我的負擔(dān)。最不好的是睡眠情況，我一直知道西寶睡眠時間少，新生兒一般要求的睡眠時間是14-17小時，我覺得哪怕在月子里她也極少能達到這樣的時間。這幾天充分利用了工具做了記錄，基本是12小時多一些，達不到13小時，無論是白天睡得特別好還是晚上睡得特別好，讓我信心滿滿的說今天一定能睡到14個小時的時候，當(dāng)天一定會有一個時間段她完全不睡，就是瞪著眼睛看你或者大哭。一定程度上反映出西寶確實不需要太多睡眠，因為她睡得不多但精神狀態(tài)非常好，但從另一個角度來看，我還是應(yīng)該有意識的讓西寶多睡一會，至少睡到14個小時左右。這幾天進步最大的是晚上的睡眠時長，我簡直不敢相信西寶一覺可以睡3個小時了，要知道以前過的可是每一個半小時就要喂一次奶的日子，而現(xiàn)在當(dāng)我到兩個小時左右，身體本能的醒過來看西寶要不要吃奶的時候，她往往還在呼呼大睡完全沒有要醒的意思，我再睡一個小時，她也是迷迷糊糊的想吃，不會大哭。我會給她吃一些，往往十分鐘左右，她又繼續(xù)睡去，而且還能睡2個多小時。這個狀態(tài)如果可以持續(xù)的話那也太美好了。之前我喂奶的頻率基本是八點、十點、十二點、兩點、四點、六點，也就是晚上要起夜5次，而且喂奶、拍嗝、哄睡起碼是半個小時以上，自己能睡的時間太少；而這幾天基本是8點、11點、1點、4點、7點，減少了2次起夜（因為7點我差不多本來就要起來了），而且能睡的時間大大增加了。希望西寶能夠繼續(xù)鞏固晚上的好睡眠，形成良性循環(huán)，大家都輕松愉快。

周末照例是我和隊友帶娃，而且這兩天都是我們倆。上周隊友感冒，本周隊友失眠，真是不讓人省心。周一周二幾乎只睡到4-5個小時，在后半夜三點左右才能入睡，星期三在家陪我?guī)蓿酶?，剛開始是睡不著后面是被娃吵得睡不著，比工作日更辛苦。好在周五周六都有所改善，上半夜幫我，下半夜睡得挺好，娃大哭也不知道。周六又帶西寶去逛了超市，本來期待她能在超市好好睡一覺，這樣當(dāng)天的14小時就能達成了，結(jié)果精神特別好，咿咿呀呀的不肯睡，東看來西看去的，完全是個好奇寶寶的樣子。星期天帶西寶去了奧特萊斯，主要是想給隊友買個冬裝外套，這件事說了好幾年，他一直嫌貴不肯買。這次我很堅持，他拗不過我只好去了，也順利買到了價位還可以的羊毛大衣，我冬天再也不擔(dān)心他受凍了。奧特萊斯有母嬰室，所以可以放心慢慢逛慢慢選，在母嬰室喂了兩次換了一次尿不濕，西寶睡了大半個下午，偶爾哭一下也馬上能哄睡。結(jié)果晚上回家吃了晚飯又開始大哭大鬧，怎么哄都不行，加了一頓餐之后被隊友順利哄睡了，隊友功不可沒。我想如果以后西寶在晚上睡覺前無理由大鬧我就多喂一餐，不拘泥于時間間隔。因為睡覺前多吃一頓可以更好的延長睡眠時間，同時也能控制一下哭鬧的時間，下周繼續(xù)實踐，看睡前哭鬧的問題是否可以有所改善。

一周一周好快啊，明天去做42天復(fù)查，希望一切順利沒問題。下周繼續(xù)努力好好帶娃，希望西寶跟我一切好好配合。