除了工作，讀書(shū)，我愿意花更多時(shí)間運(yùn)動(dòng)，用來(lái)保持自己的精力和體型。到了某個(gè)年紀(jì)，我開(kāi)始意識(shí)到保持運(yùn)動(dòng)的重要性。我堅(jiān)持了跑步，偶爾也會(huì)去瑜伽。但是覺(jué)得運(yùn)動(dòng)方式還是過(guò)于單一，從朋友那了解，游泳，能夠更好保持體型?？墒?，我還是一只“旱鴨子”。于是，在今年的下半年，我把學(xué)游泳的計(jì)劃提上了日程。十一之前報(bào)了游泳課?，F(xiàn)在的我終于斷斷續(xù)續(xù)把7節(jié)游泳課完成，現(xiàn)在基本可以是個(gè)初游者。為了更好鼓勵(lì)自己游泳，我給自己買(mǎi)了自己喜歡的泳衣，泳帽，泳鏡。要讓游泳運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行到底。

作為一名上班族，我更多的可支配時(shí)間就是工作之外的時(shí)間。和朋友們定期聚會(huì)的時(shí)間也異常寶貴。為了更好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從今年冬天開(kāi)始，把約朋友的方式，都改成了約游泳，約跑步。事實(shí)證明，大家都很喜歡這個(gè)方式，既完成了個(gè)人鍛煉的目標(biāo)，又和朋友聚會(huì)聊天，當(dāng)然還能讓運(yùn)動(dòng)變得更有趣。運(yùn)動(dòng)完了，大家一起去吃東西，心情絕對(duì)更輕松了。

這個(gè)冬天，繼續(xù)約運(yùn)動(dòng)，讓聚會(huì)變得更有樂(lè)趣。朋友，你準(zhǔn)備好了嗎？