每當(dāng)情緒來臨時(shí)

現(xiàn)在是北京時(shí)間早上五點(diǎn),離我打開電腦的時(shí)間過去半小時(shí)了。上次這樣寫文章的開頭,是在面對(duì)真實(shí)的自己難嗎?》的第一段。

我想,我應(yīng)該是進(jìn)入了寫作的第一個(gè)“倦怠期”。就在迎來第100天的時(shí)候,我竟然有了一種不想寫的念頭了。而且,當(dāng)時(shí)的這種念頭很強(qiáng)烈。

昨天,剛寫完心得體會(huì),告訴大家怎么寫,鼓勵(lì)大家一定要開始寫,而今天我卻告訴大家我不想寫了,這聽起來簡(jiǎn)直就是一個(gè)很大的笑話。

我以前寫當(dāng)然也包括現(xiàn)在,都以“真實(shí)”著稱,并引以為豪。而且,時(shí)常會(huì)因?yàn)檫@個(gè)真實(shí)感,讓很多朋友對(duì)我的文字產(chǎn)生興趣和共鳴。

前兩天,有一位叫小酒的讀者在留言區(qū)說,“...謝謝你!...”。當(dāng)時(shí),我就覺得這六個(gè)點(diǎn)好奇怪啊,即便是省略號(hào),不應(yīng)該是在一個(gè)句子的最后嗎?

于是,我?guī)е闷嫘膯査?,得到的回?fù)是:“略去了一些心聲,覺得大概也不太需要說出來。看你的文章很多時(shí)候都能濕潤(rùn)眼眶,很多滋味,就像表達(dá)了我自己。很高興認(rèn)識(shí)真摯的你!…”

我必須得承認(rèn),我有一幫善良的讀者,因?yàn)橹两窈孟襁€沒有收到什么“差評(píng)”。雖然贊美會(huì)給人很多的鼓勵(lì)和鼓舞,但總是好評(píng),其實(shí)很容易讓人陷入一種“假象”,就是“自己很厲害”。

當(dāng)然,我知道大家的贊美都是出于真心。因?yàn)榻^大部分留言都來自現(xiàn)實(shí)生活中的朋友,即便我們彼此可能沒有說過幾句話。

面對(duì)大家的贊譽(yù),我開始有些顧忌了。此刻就在想,我把過往的生活和情感都“暴露”在每一篇文章當(dāng)中,真的是想坦誠(chéng)面對(duì)自己,還是只是為了完成寫作任務(wù)?這樣寫,矯不矯情?

朋友說,你可以極度求真,極度透明,但是你也要學(xué)會(huì)“保護(hù)自己”。比如,文章中出現(xiàn)的人名最好是化名。所以,對(duì)于文章出現(xiàn)了真名的朋友,我這里給你們道個(gè)歉,有時(shí)間的話當(dāng)面請(qǐng)各位吃飯賠不是。

比如,你的故事可以以第三人稱的方式去訴說,不一定要站在自己的角度去寫。然而,過去你看到的文章幾乎是我全部的內(nèi)心世界。對(duì)于一個(gè)連朋友圈都不發(fā)的人,居然在公眾號(hào)上寫了幾十萬(wàn)字,我從未想過。

我想,我是應(yīng)該好好考慮朋友提出的建議,要不然我會(huì)一直糾結(jié),時(shí)不時(shí)地質(zhì)疑自己的寫作風(fēng)格。

就像昨天有位讀者留言說:

向你學(xué)習(xí)。 我每天都看,也每天都有寫,但會(huì)覺得自己寫的東西不適合傳播,或者說對(duì)別人沒有幫助,就不敢發(fā)出來。以前我對(duì)自己定的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是“需滿足觀點(diǎn)新穎、正面、有趣、對(duì)人有幫助、無負(fù)能量這幾點(diǎn)其中至少一點(diǎn),才發(fā)布”,但現(xiàn)在覺得即使只滿足其中一點(diǎn)也很困難。

我的回復(fù)是:

一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢來吧,建議修改好了就發(fā)出來??梢韵冉o你的朋友們讀一讀,讓他們提提意見建議。還有,我從來不想傳播的事兒,現(xiàn)在還難免會(huì)自嗨,正如剛開始說的那樣,我是寫給自己看的。當(dāng)然,我更希望對(duì)讀到它的人有一點(diǎn)點(diǎn)幫助,那就更好了。

此刻我想問問她,看到今天這篇文章,你還想向我學(xué)習(xí)嗎?如果回答是肯定的,那就把你的文章發(fā)出來吧。如果你愿意的話,發(fā)好了把鏈接給我,我去做你的第一個(gè)讀者。

我這樣的文章都發(fā)了,你還有什么顧忌的呢?再說了,我們哪有那么多觀眾,只不過是我們假想出來的罷了。

昨晚是我近期睡得最晚的一次,和一小朋友聊天聊到了十二點(diǎn)。我說,每當(dāng)我遇到點(diǎn)什么不順心的事兒時(shí),負(fù)面情緒就會(huì)襲來,接著就是不開心,然后就是什么也不想做,不管是學(xué)習(xí)還是工作,做什么都會(huì)覺得沒勁兒。

她說,我耍脾氣還自黑。我說,我可沒有啊。我有時(shí)候是真的脾氣不好,尤其是情緒上來的時(shí)候。你說誰(shuí)還沒有點(diǎn)脾氣啊,是吧。

慶幸的是,2018年這過去的100多天里,負(fù)面情緒并沒有過多的襲來,讓我不會(huì)那么輕易就想放棄,想墮落,想沉淪。要不然你們肯定看不到,持續(xù)寫作100天的我。

慶幸的是,我試圖擺脫自己大腦的控制,跳出當(dāng)下的情緒,站在它的外面觀察自己,看看究竟是因?yàn)槭裁词聼?,因?yàn)槭裁丛蚴Э?。找到根源,等它下次來臨時(shí),或?qū)⒛軕?yīng)付自如。

有人說,一個(gè)人的成熟,大部分時(shí)候,就是從學(xué)會(huì)控制情緒開始的。也有人說,控制好情緒,你就你能控制好一切。我想說,與你的情緒和平相處,或許你會(huì)看到另外的一個(gè)自己。

北京又見元大都“海棠花溪”,看朋友圈微博里,大家拍的照片真是如夢(mèng)如幻。這是700年前的都城,如今只留下這一段城垣。東風(fēng)何事妒花妍,不遣春風(fēng)一笑嫣。

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平時(shí)我們都說要好好生活,可北京的花都開好了,你卻無心多看幾眼。周末了,放下你的工作,關(guān)上你的電腦,約上三倆好友賞花去吧。不看手機(jī)的一小時(shí),勝過人間無數(shù)。

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